產後五臟多久歸位
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生完孩子以後，媽媽們的身體會發生很大的變化，寶寶在媽媽肚子裏面的時候佔着很大的空間，生下寶寶以後內臟和子宮的位置都會有變化，認識各器官的生理變化是十分重要的。那麼，產後五臟多久歸位？
在生產後42天內儘量臥牀休息爲主，一般都能歸位。不能過久的坐位或者站立，以免在站立的時候由於重力的作用，而導致子宮下垂不能恢復。同時可以在產後惡露完全乾淨以後，服用補中益氣丸來補益中氣，以促進下垂的子宮上擡，而且還可以在惡露乾淨以後，每天做凱爾尼運動來進行鍛鍊。
產後內臟下垂屬少見情況，主要原因爲盆腔空虛，也存在產婦活動時受到地心引力影響的因素，若想防止這種情況，產婦需儘量臥牀休息，如若想要活動，建議使用透氣性較好的腹帶。另可做提肛、收腹運動，利於預防此類情況。
輕微的器官位置變化，並不會對身體的健康產生直接影響，對女性的形體造成影響，如腹部會出現明顯增大，胃部可能出現一定程度下垂，對於產後發生內臟移位的女性，可以通過使用收腹帶的方法，改善因重力作用導致的下垂。隨着時間的推移，可以有效的促進身體的恢復，隨着時間的推移，可以恢復到正常水平。
