吃什麼東西回奶快

母乳是一個媽媽能夠給予寶寶的最佳見面禮，能夠吃母乳長大的寶寶也是非常幸福的。但是對於媽媽而言，給寶寶哺乳需要承受一定的痛苦，比如開奶與回奶的疼痛，已經成爲困擾很多媽媽的大難題，那吃什麼東西回奶快？

促進回奶的方法有很多，但是效果最明顯的就是吃藥。如果媽媽已經打算徹底給寶寶斷奶，那可以諮詢醫生合理的吃一些促進回奶的藥物，能夠儘量快回奶成功。不過回奶的藥物大部分是激素性質的，不建議媽媽們長期服用，可以先服用三到七天，見效之後應該立即停止用藥。

藥物回奶的方法雖然見效比較快，但是對媽媽的身體會有一定的副作用，因此建議媽媽們通過調整飲食來回奶。在回奶階段媽媽們可以吃一些具有回奶功效的食物，比如說韭菜、大麥等回奶效果都不錯。在這期間還要注意少喝湯，少吃油膩的食物。

回奶並不是一個短暫的過程，在這個過程中媽媽們也會有一定的痛苦，漲奶疼痛是比較普遍的。爲了緩解疼痛，媽媽們可以用熱毛巾進行熱敷，必要的時候可以適當的擠奶，慢慢的就能回奶成功。