回奶第八天了還是痛
本文已影響2.1W人
寶寶六個月後，大部分的媽媽都需要銷假重新返回單位上班，這時候再給寶寶餵奶的話，會不太方便，所以媽媽就會給寶寶斷奶，不過斷奶後並不是立刻就可以回奶，是需要一段時間才能回奶成功，最近有媽媽發現，自己回奶第八天了還是痛，想知道原因及解決方法？
哺乳期的媽媽要回奶，一般七天左右完全回奶是最正常的表現，前2到3天的時候乳汁分泌量增多，所以這時候媽媽會感到比較痛苦，但由於受乳房脹痛持續的刺激下，會反射性地刺激大腦垂體減少泌乳素，從而減少乳汁的分泌，所以第四天開始乳汁分泌量會逐漸減少，脹痛也會慢慢減輕，直到第七天完成回奶。
如果媽媽回奶第八天還有脹痛的症狀，應考慮可能是回奶過程中乳房存在有積乳所引起的不適症狀，這種情況媽媽應注意將乳房積乳排出，但避免全部排空，只需要排出讓乳房感到沒有脹痛即可，因爲完全排空，有可能適得其反，促進乳房分泌乳汁，有可能會加重乳房脹痛感，甚至延長回奶時間。
回奶期間媽媽還要注意飲食方面，應吃些清淡的食物，同時可以適當吃些可以促進回奶的食物，如苦瓜、韭菜、山楂、辣椒、麥芽糖、大麥茶等等，湯水、高蛋白以及油膩的食物應儘量少吃，避免增加奶水分泌，如果乳房脹痛感覺難受的，可以用熱毛巾熱敷，熱敷對於疏通乳房淤積是非常不錯的,再輔助按摩效果會更好。
