坐月子能不能吃綠豆糕
本文已影響1.5W人
生了孩子之後，坐月子是大家都知道的常識問題。在月子期間，不僅需要休息好，吃東西方面，也要有所注意，不能隨便亂吃，很容易影響月子期間女性的身體，讓產婦不容易恢復。那麼，坐月子能不能吃綠豆糕？
首先，女性如果是在坐月子期間，那麼這時候，最好還是不吃綠豆糕，因爲綠豆糕是較爲寒性的食物，女性在坐月子期間，營養流失比較嚴重，身體比較虛弱，如果吃了寒性的綠豆糕，容易造成體虛加重的情況，不利於產婦身體的恢復。
其次，產婦在月子裏的時候，腸胃方面的功能都比較弱，這個時候，如果吃了綠豆糕，容易出現拉肚、脫水的情況，對產婦的身體健康，造成不好的影響。產婦在月子裏的時候，如果想要準備一些糕點來吃，那麼可以準備一些全麥麪包，對身體健康更有好處。
另外，產婦在月子裏面的時候，最好還是以流食或半流食爲主比較好。比如可以喝一些粥類，或者是做一些湯喝，更有營養，而且還好吸收，對產婦的身體更有好處，能夠促進產婦恢復，還有助於下奶，讓奶水更充沛。
