坐月子可以吃青芒嗎
本文已影響1.97W人
女性在懷孕生產後由於生產過程對產婦的傷害，使產婦身體特別虛弱。在這期間是特別需要補充營養。但是由於產婦剛生產後身體虛弱，有些食物是不適合產婦月子食用的。那麼坐月子可以吃青芒嗎？
產婦在生產過程中體力消耗過大，需要補充各種營養。但是由於產婦在生產過程中對身體子宮及子宮內膜損傷比較大，這些損傷需要休養一段時間纔可以恢復，在休養期間是不可以食用影響產婦恢復的食物，如辛辣刺激等食物都會影響產婦恢復。
產婦在月子期身體需要補充各種營養，這樣有利於身體恢復。而青芒營養價值豐富，具有滋潤腸胃、降血壓、緩解頭痛的功效，還可以改善便祕等症狀。但是青芒屬於易過敏水果，月子裏產婦如果不是過敏體質是可以適當食用。
產婦在月子期間適當的吃水果對身體還是有好處的，而青芒屬於熱帶水果，還具有抗癌、美化肌膚、清腸胃等功效，所以產婦在月子期間也是可以適當的食用青芒。產婦在月子期間抵抗力比較差，在選擇水果的時候也儘量選擇新鮮有營養的。最好不要食用涼性水分較大的水果，如西瓜。
