做月子能不能吃芝麻片
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芝麻片是很多人喜歡吃的一種零食，這種零食主要是用芝麻做成的，口味上會比較甜。很多人比較喜歡吃芝麻片，在坐月子的期間也想吃一點芝麻片，可是又不太敢吃。那麼，做月子能不能吃芝麻片？
做月子可以少吃一點芝麻片，其實做月子的時候比較建議吃單獨的芝麻。但是芝麻片這種零食口味是比較重的，尤其是比較甜，再加上製作的過程中會加入一些添加劑，所以不建議做月子期間吃太多的芝麻片，只能偶爾吃上一兩片。
做月子期間的飲食要清淡，芝麻片的口味過於濃重，不適合這個期間吃的，但是吃一兩片不會有什麼太大的影響。如果做月子的時候女性想吃芝麻，可以吃單獨的芝麻。建議做月子期間吃的芝麻最好是黑芝麻，建議將黑芝麻搗碎做成芝麻糊來吃。
做月子的女性適當吃一點黑芝麻是很有好處的，因爲做月子的女性身體是比較虛弱的，吃一點黑芝麻可以增強女性的體質，還可以幫助乳汁變得暢通。但是做月子的女性吃黑芝麻要注意量，不能吃的太多，否則有可能會造成寶寶腹瀉的出現。
