產後解不出大便正常嗎

對於產後的女性來說，產後的恢復很重要，瞭解產後恢復的一些知識也十分重要，有助於幫助產婦更加順利、快速地恢復，但是其實很多女性對產後恢復的一些知識都不太瞭解，比如說產後大便的問題。那麼，今天我們就來聊一聊，產後解不出大便正常嗎？

產後解不出大便是正常的，媽媽們不用擔心。因爲生產會影響體內的激素水平，而激素水平的變化會引起腸胃系統的紊亂，所以說產後媽媽會有解不出大便的問題，這都是正常現象，過一些時日就會恢復腸胃功能，這時候大便會慢慢變正常。

不過需要注意的是，對於順產的媽媽來說一般產後二十四小時左右就會恢復排便功能了。而對於剖腹產的媽媽來說恢復得比較慢，一般在產後的七十二小時左右會恢復。一旦超出了正常的時間還沒有恢復排便功能的話就證明媽媽的恢復出現問題了。在此給出以下建議。

首先，建議產婦在生產完後有能力下牀走動就適當地下牀走動走動，幫助腸道蠕動。其次，在飲食上可以多吃蔬菜、水果，對於剛生產完那幾天可以吃蔬菜泥或者水果泥。除此之外，平時應保持良好的心情，因爲情緒不好也會抑制胃酸的分泌，減緩腸胃蠕動。