產後乳期能吃乳鴿嗎
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產後乳期補充營養是非常重要的，在生產過程中，會消耗一定的能量與體力，這就需要在產後來彌補。產後在飲食方面，也要注意，不能亂吃食物，有些食物吃了之後會回奶。產後乳期能吃乳鴿嗎？
哺乳期喝一些鴿子湯，對乳汁的分泌也有一定的催化作用。因爲鴿子的營養豐富，其有着多種功效，比如能滋腎益氣，能補氣虛，能利小便等。如果是適量的吃乳鴿有助於產婦身體的恢復。
產後乳期在飲食方面要做到，不偏食，不挑食，不要盲目忌口，應當是做到營養全面，這樣才能滿足寶寶與產婦的自身需求。如果產婦之前有偏食或是挑食的情況，一定要在哺乳期逐漸改正這些壞習慣，並且不要盲目的忌口，否則的話就會影響到營養的吸收，影響到寶寶與母親的健康。
另外，也要注意，產後乳期也不是吃的越多越精越好，就拿吃雞蛋來說，裏面有豐富的蛋白質，但是，也不能說每天吃十來八個，吃三個就足矣。過量的吃，不僅是一種浪費，而且還會增加胃的負擔，會造成消化不良。
