哪種催乳湯下奶最快
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如今大家的生活條件都比較好，但是現在很多媽媽都會出現一種令人苦惱的問題，那就是奶水不夠，按理說平時吃的食物都是比較有營養的，爲什麼還會出現這種現象的？那麼哪種催乳湯下奶最快？
很多媽媽在生完寶寶以後，奶水不夠都是非常焦急的，這時候要放鬆心情，可以通過很多種方法來刺激乳汁的分泌，比如說很多人都喜歡喝催乳湯，其實做法也是比較簡單的，還有一部分可以說是家常菜的一種，大家都是比較熟悉的，比如鯽魚湯、豬蹄湯、骨頭湯等。
很多女性奶水比較少的情況下，都會選擇用中藥來催奶，效果特別不錯。最常見的一種方法就是通過按摩來催乳，現在有比較專業的催乳培訓，通過按摩的手法，理氣活血，舒經活絡，不會帶給女性任何的副作用。
讓寶寶吸吮乳房是最好的催乳方法，在給寶寶餵奶的時候，可以有效的刺激到乳房分泌乳汁。如果寶寶食量非常小，那麼就可以先用吸奶器將稀薄的奶水吸出來，然後再讓寶寶去吃到更加有營養的奶水。如果選擇用催乳湯的話，那麼一定要注意，煲的湯千萬不能特別粘稠，因爲這種湯當中含有的脂肪量比較高，經常喝不僅會發胖，還會使奶水減少。
