哺乳期吃火龍果回奶嗎
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火龍果是一種汁甜味美，營養豐富的水果，深受人們喜愛。現在越來越多的人喜歡吃龍果，不少的哺乳期時的寶媽也想要吃，但是擔心吃過後影響寶寶的吃奶，一起來看下哺乳期吃火龍果回奶嗎？
哺乳期內吃火龍果不會回奶。龍水果不光有着可口的口感，同時還可以防止便祕，降低膽固醇，去除重金屬毒害，所以說是適合哺乳期時寶媽吃的一種水果，要注意適量的吃纔可以。
龍果中含有大量的的纖維素，而纖維素對於健康減肥來說非常有好處，因爲這樣會造成飽腹感。如果寶媽想要減肥，選擇火龍果很不錯，能減肥，也不會引起回奶。
火龍果富含植物白蛋白，而植物白蛋白在水果和蔬菜中較少見。這種活性白蛋會與人體中大量的的重金屬離子結合，及時的排出體外，能更好的排出。此外，白蛋白對胃壁有保護作用。
火龍果中含有較高的的花青素，特別是紅肉型的火龍果。花青素屬於一種功能很強大的抗氧化劑，能有助於防止血管硬化，而血管硬化會導致由血栓引起的心臟病和中風。所以火龍果是適合很多人吃的一種水果。
