春天順產坐月子吃什麼好
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坐月子已經成爲了我國的傳統風俗，任何一個女性生產後都需要坐月子，只有認認真真的坐月子才能讓身體更好的恢復。在坐月子期間最重要的就是飲食，如果飲食不當就會影響身體恢復。那春天順產坐月子吃什麼好？
1.草莓
很多產婦在坐月子的時候都不敢吃水果，生怕對自己的腸胃不好。其實這樣的坐月子的方法是不科學的，水果還是要適量食用的。在春天坐月子，建議產婦適量吃一些草莓。草莓是春天的應季水果，含有特別豐富的維生素、微量元素等營養物質。尤其是鐵元素是很高的，可以幫助產婦補充氣血，預防產後貧血。
2.白蘿蔔
除了水果蔬菜也是很重要的，建議產婦在月子期間適量吃一些白蘿蔔。因爲春天氣候乾燥，產婦運動少很容易上火便祕，而白蘿蔔有祛火助消化的功效，可以幫助孕婦預防上火便祕。而且白蘿蔔有着小人蔘的別稱，可見營養物質也是非常豐富的。
3.白菜
除了白蘿蔔有去火的功效，白菜也是不錯的，而且白菜還具有很好的下奶作用。建議產婦在月子期間多吃一些白菜，既不傷脾胃，又能補充營養幫助產婦下奶。
