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產後不能吃減肥藥,那麼很多媽媽就發問了“我不哺乳,那產後多久能吃減肥藥呢?”
一般來說,產後就算不哺乳,也要2-3個月後才能吃減肥藥,但是產後減肥要掌握一個重要的原則,那就是一定要再結束哺乳期以後再減肥,這樣既是爲了你本人的身體健康,也是爲了寶寶的身體健康。另外。爲了避免出現產後發胖,要在孕期保持均衡合理營養攝入,讓體重的增長在合理範圍內。在產後也要均衡飲食,避免高糖高脂肪等高熱量攝入,還要注意適量的運動,在消耗身體積存熱量的同時,還能有助於塑造體型。
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