產後大便困難怎麼辦
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好多產婦生完孩子後，體能嚴重透支，所以會通過坐月子讓自己恢復元氣。但是好多產婦會在產後尤其是坐月子期間出現大便困難的情況。而這也讓產婦既尷尬又無奈。產婦產後大便困難怎麼辦？有什麼解決方法嗎？
首先，產後大便困難一般發現在產婦坐月子期間，因爲產婦坐月子期間，飲食過於豐富，而活動量又偏少，所以極易出現大便困難的情況。所以產婦在坐月子期間要均衡飲食，適量運動，不要吃太過油膩的東西，這樣就會降低產後大便困難的頻率。
其次，如果產婦產後大便困難並已嚴重影響產婦的正常生活，就需要產婦藉助外力來解決這一問題了。因爲產婦要母乳餵養寶寶，所以服用腹瀉藥物的方法並不可取，在這裏建議產婦使用開塞露來進行治療，此種方法健康安全，產婦們可以試一下。
此外，產婦產後要保持樂觀的心態，有不良情緒時一定要和家人及時溝通，因爲產婦心情不好會造成胃酸分泌過少和腸胃蠕動緩慢，所以產婦一定要學會調節情緒，保持樂觀的心態，只有這樣才能做好月子，儘快恢復體能，照顧好自己和寶寶。
