滿月洗頭後頭痛怎麼辦

孕媽媽在產後坐月子的時候，有各種禁忌，產後因爲剛生完孩子之後，身體十分虛弱，所以產後孕婦要注意休息，產婦在坐月子的時候。不論是在飲食上還是生活上，都會有一些需要注意的地方，比如不能洗頭，那滿月洗頭後頭痛怎麼辦？

滿月洗頭後頭痛怎麼辦

頭痛就更不能洗頭了，要是天氣好二十天的時候可以洗頭，要燒開水來，別衝冷水，等自然冷到可以洗的時候再洗，洗完馬上吹乾就可以的。要是頭痛的厲害的話可以用溫毛巾熱敷一下額頭減輕疼痛。

身體虛弱的表現，要多注意休息，均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強營養，多吃補血補氣補鈣食物來好好地調理一下身體的了。

月子正確洗頭方式

1、新媽媽在洗頭髮的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因爲水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮，導致寒氣侵體。所以一般洗頭髮時的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。

2、準備好水以後，就開始洗頭髮了，洗頭的時候要在室溫恆定的屋裏，洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經絡，讓身心放鬆。

3、頭髮比較油的時候，更是要小心護理。產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油，這個時候記得要用溫和的洗髮水或是護髮素進行護理，要不然會引起頭髮脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染髮劑、燙髮劑，因爲會給寶寶帶來傷害。

4、洗完頭髮以後，要用毛巾立即擦拭，然後用毛巾包裹住，最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變幹，然後再用一塊乾毛巾把頭髮包裹住，避免受風着涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭髮，避免傷害頭皮和頭髮。

滿月洗頭後頭痛怎麼辦？通過小編簡單的分享以後大家對這個問題已經瞭解了一點產婦在月子是不能洗頭的，一個月的時間雖然比較髒，但是爲了以後的身日健康還是儘量忍忍。除了月子也要注意，所有事情要循序漸進的去做，不要太着急。