上環注意事項

上環前的注意事項和上環後的注意事項女性們也要注意啊，知道在什麼時間上環最好，而且上環後如何快速恢復也是非常重要的。

上環注意事項——上環時機

1、上環最好在月經還沒幹淨的時候，特別是月經來潮後的第3到5天，這段時間子宮口比較鬆，容易放。

2、生完孩子後立刻放，因爲這個時候進行手術會簡單很多，而且可以及時落實避孕措施，但還是要經過醫生的同意纔可以。

3、生完孩子後42天，這個時候子宮口也是比較鬆，並且恢復正常大小，還沒有因爲餵奶過久而縮小。

上環注意事項——同房

正常來說，在上環後的3個星期內都不可以同房，避免引起出血和發炎，在3周以後可以同房，但不要過於用力和過於頻繁。避免節育環在體內脫落或其他情況。

上環注意事項——外陰清潔

上環後保持外陰清潔。其實除了這個時候要注意清潔之外，平時也要注意個人衛生，避免感染。上環後的兩個星期內是不可泡澡的。

上環注意事項——小心發炎

一週內不做過重的體力勞動的呢，上環後的女性在3天內應臥牀休息，避免乾重活和體力活，避免太用力，導致容易出血，甚至容易發炎。

上環注意事項——飲食調理

上環之後可以多注意飲食調理，多吃鐵質豐富的食物，例如瘦肉、豬肝等，豆製品也可以多吃，可以幫助女性適應上環、補充營養。