快速減肥之荷葉茶

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荷葉茶

快速減肥之荷葉茶

荷葉茶

古時候減肥祕藥。一種用蓮花的花、葉及果子做成的飲品,不但能讓人神輕氣爽,也有改進面色、減肥的功效。靈活運用荷葉茶來減肥,必須一些小技巧。最先務必是濃茶水,第二泡的實際效果不太好。

次之是一天分6次喝,有嚴重便祕(提示:必須做一些 晨飲健身運動)徵兆的人一天可喝4包,分4次喝了,使排便通暢,對減肥更有益。第三最好在空着肚子時飲用。其益處取決於無須節食減肥,荷葉茶飲用一段時間後,對食材的喜好就會當然產生變化,越來越不喜歡油膩感的食材了。

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