寶寶鼻塞睡不好怎麼辦 孩子鼻塞怎麼預防
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和成人相比,寶寶鼻腔狹窄,鼻粘膜脆弱,受到外部的刺激和細菌感染,很容易引發鼻塞的情況,導致孩子身體不適,睡不好等問題,那麼寶寶鼻塞睡不好怎麼辦?孩子鼻塞怎麼預防?下面本站帶來介紹。
1、吸入熱蒸汽
讓孩子吸入熱蒸汽可以幫他們稀釋鼻腔內的黏液,緩解他們的鼻塞。
因此爸媽可以嘗試使用加溼器、噴霧器。
如果使用加溼器,請確保定期清洗,以避免傳播黴菌孢子。
在充滿水蒸氣的浴室裏洗個熱水澡也會有同樣的效果。
這樣做不僅能緩解鼻塞,讓他們更舒適,而且還能分散他們的注意力,讓他們不會因爲過度關注鼻塞,而覺得更加難以忍受。
2、吸鼻器和生理鹽水滴劑
對於還不會擤鼻涕的幼兒來說,吸鼻器可以幫他們清理狹窄的鼻腔通道。
家長們可以給吸鼻器配上生理鹽水,以達到最大的效果。生理鹽水可以在藥店裏買到,也可以在家自己配製。
以下是如何使用吸鼻器的具體方法:
輕輕地讓孩子仰面躺下,在他們頭下面墊上毛巾卷,以固定他們的頭,避免孩子亂動。
將2至3滴生理鹽水滴入每個鼻孔,這將有助於使黏液變稀薄。如果可能的話,試着讓你的孩子在滴完藥水後保持一分鐘時間不動。
接下來,讓他們坐好。首先,擠壓吸鼻器的軟囊部分,排出裏面的空氣,然後輕柔地將吸鼻器的軟管插入孩子的其中一個鼻孔,小心不要插入得太深。此時,鬆開握住軟皮囊的手,即可將孩子鼻腔內的分泌物吸出,重複該動作,直至將孩子的鼻腔清理乾淨。
注意,使用後一定要正確清潔吸鼻器。
還有,鹽水滴劑不應連續多天使用。因爲它們會讓孩子鼻腔中的分泌液過少,讓他們更不舒服。最好避免在一天內連續多次使用鼻吸器,這樣你就不會刺激孩子鼻腔內的敏感保護層。
有些孩子可能不喜歡鼻吸器。如果是這樣,我們可以單獨使用生理鹽水滴鼻。事後只要用紙巾將流出鼻孔的鹽水擦乾淨即可。
3、大量流質
孩子感冒時,可以讓他們喝大量的水。如果孩子不喜歡喝水,試着爲他提供其他健康的飲料。
比如,新鮮果汁可以很好地緩解喉嚨疼痛,幫助他們攝取足夠的水分,避免身體脫水。如果你的孩子喜歡喝熱的東西,雞湯或者熱的蘋果汁都可以起到安慰作用。
4、充足的休息
孩子一旦生病,就蔫了,特別是當他們發燒的時候。
那是因爲他們的身體還在努力地抵抗感冒。因此,我們應鼓勵他們儘可能多地休息,這樣他們才能儘快痊癒。
雖然睡眠是理想的,安靜的遊戲也不賴。
試着把孩子安置在一個舒適的地方,比如牀、沙發,甚至是放置了很多軟墊的地板。我們可以給他們講講平時最愛聽的故事,陪他們玩積木或一起看電影、塗色,總之一切安靜的可以打發時間、轉移注意力的活動都行。
5、墊高體位
晚上孩子睡覺時,由於體位的改變,鼻涕更容易蓄積在鼻腔內,堵住鼻孔。
因此,我們可以嘗試墊高孩子的身體,利用重力讓鼻涕更容易流出來,比如換一個稍微高點的枕頭,或者用捲起來的毛巾或薄毯放在牀墊下面,墊高孩子的上半身。這種擡高的體位可能比平躺更舒服,尤其是當你的孩子鼻塞非常嚴重時。
這些事情不要做
×頻繁挖鼻孔大家看到寶寶鼻分泌物多,就想着把它清理乾淨,這樣寶寶的鼻子就通暢了。
小編舉個不恰的例子,鼻腔不是下水道,不是清理的越乾淨就越通暢。
用手指、紙巾或棉籤頻繁清理鼻孔只會反覆刺激鼻粘膜,導致鼻粘膜腫脹,加重鼻塞的症狀。一不下心還會使黏膜受損,進而引發感染。
×用滴鼻藥滴鼻藥雖然有收縮血管,減少鼻粘膜腫脹,緩解鼻塞的作用,但是滴鼻藥有副作用,長期使用甚至會養成依賴。所以,可別自行給寶寶用。
×自行調配洗鼻液大家可能聽說過用生理鹽水沖洗鼻腔可以緩解鼻塞,於是就想着自己在家調配。
但事實可沒這麼簡單,自己調配的話,很難把握鹽水的濃度,濃度太高的話很容易刺激到鼻粘膜。而且自己調配極不方便又容易滋生細菌。
以上就是寶寶鼻塞睡不好怎麼辦,孩子鼻塞怎麼預防,請大家繼續關注。
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