和孩子分牀睡要注意什麼 如何給家長制造安全感
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孩子稍微大一點的時候就需要和孩子分牀睡了,這樣可以鍛鍊寶寶的獨立性,但是剛和媽媽分開寶寶可能會有些沒有安全感或者害怕。那麼孩子分牀睡要注意什麼呢。下面小編就來和大家說一說。
寶寶不敢獨睡是由於缺乏安全感,在黑暗中覺得自己是被拋棄了,從而產生恐懼心理。父母在培養寶寶獨睡時,要注意安撫寶寶的心理,讓寶寶有足夠的安全感,學會獨睡。
1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡,首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶,對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。媽媽經驗讓寶寶乖乖分牀睡。
這時候,無論爸爸媽媽在家裏的哪一處,都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音,讓他清楚地知道你就在附近,沒有丟下他不管。這樣的安全感,可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
2、爲寶寶找個娃娃做朋友。
2-3歲的孩子,是真正可以開始學習自己睡的階段。但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕,更不要說獨自面對一個大房間了。
這時候,爸爸媽媽可以爲寶寶找些娃娃做朋友,跟他說這些朋友會愛護他、保護他的;同時給寶寶留一盞小燈,開着房門;當孩子做惡夢驚醒時,不要輕易將他帶到大人的房間,而應該陪寶寶留在自己的房間裏平靜下來,幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3、晚安儀式。
孩子鬧起情緒來,想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。該怎麼讓寶寶睡前不弄得象打仗呢?首先,要將睡眠時間確定一個常規時間;之後,可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。例如:講故事,聽輕音樂,跟寶寶說晚安,跟娃娃說晚安,跟爸爸媽媽說晚安。 ...
4、寶寶分牀睡小牀的擺放位置要有講究。
1、安撫寶寶睡前情緒
睡前,不要讓寶寶太興奮,如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏,不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心,掌握寶寶的睡眠習慣,幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣,在哭鬧前奏開始之前就可以做準備,逗他笑,讓他心情愉快。然後纔可以幫寶寶脫衣服。
2、清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩後,就可以開始爲寶寶清洗身體。將寶寶的身體打溼,用掌心輕輕揉搓至全身,直至身體微微發紅,力度不能太大,也不能太輕,沐浴露可以隔天用一次,用清水衝乾淨後,塗上潤膚露,取一塊大毛巾將寶寶全身包住,擦乾後,放進睡袋裏面。整個過程要快,動作乾脆,室溫調節在大約在25度左右。
3、寶寶睡着後再離開
寶寶躺下後,不要立刻走開,你可以看着他的眼睛,跟他說話,輕輕哼歌或者拍拍他的身體,各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以,直到他睡着。有些媽媽在寶寶閉上眼睛後就會馬上起身去做其他事情,其實這個時候很有可能寶寶並沒有真正睡着,你一走開,他就會醒,這樣的過程有過幾次後,你就發現寶寶變得好像不容易睡着了。
正確的做法是,看見寶寶閉上眼睛,將剛纔的活動延續一會兒。然後不妨坐在寶寶身邊找本書看看,一段時間後再離去,這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。
綜上所述,很多寶寶之所以不願意分牀睡肯定是內心沒有安全感,所以父母鍛鍊寶寶分牀睡的能力一定要注意方式方法,不可強逼孩子一個人分牀睡,這樣會雪上加霜給寶寶極度恐懼感,寶寶會各種想象父母不要自己了才把他放在另一個房間,所以父母一定要在寶寶足夠有安全感的時候,纔可說服寶寶一個人分牀睡。
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