孩子總是在夜醒怎麼辦 孩子夜醒機率比較高用什麼方法安撫比較好
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孩子晚上睡覺容易醒,醒了大人要去安撫,所以說孩子晚上睡不好夜醒了怎麼安撫呢,本站小編就來說說吧。
STEP 1
當遇到寶寶夜醒哭泣的時候,首先要排除身體上的不適。夜醒哭了第一時間先檢查尿片,看看有沒有拉大便,或者會不會太多尿了。有的紙尿片(如我們中過招的尤x佳拉拉褲)在尿多的時候,會有點兒返滲,這樣寶寶的下身潮溼,會癢癢的,非常不舒服,翻來覆去睡不好,建議家長一定要選質量好的紙尿褲來過夜,對寶寶的睡眠很有幫助。
STEP 2
溫度是否適宜也是影響睡眠的一個重要因素。一般寶寶新陳代謝比較旺盛,體溫比成年人高點,如果發現寶寶頻繁夜醒,並且出汗較多,請你第一時間不要去想是否要補鈣,而是首先考慮寶寶會不會太熱了。如果大人蓋個毯子,寶寶蓋條紗布巾就足夠了。像廣東這種夏天,空調最好開起來,另外最好也同時開空氣淨化機或者門窗給留一條縫,保證室內空氣質量。
另外小月齡的寶寶,還需要注意排除是否是驚跳、脹氣等引起的夜醒,並對其作出適當的處理。
STEP 3
排除了基本的身體不適,這時可以考慮,寶寶是餓了還是需要找安撫,是生理需求還是心理需求。呀呀學語的大孩子懂得表達出來,那已經很幸運,小月齡的娃不會說,就更加需要家長耐心觀察。小月齡寶寶餓的時候,哭聲會更加急,聲調更高些,與撒嬌求安撫的哭聲不同。如果家長實在不確定的時候,可以先試試抱抱,拍拍,輕聲哼哼,用寶寶喜好的方式進行安撫,看是否能重新哄睡。
STEP 4
最後,如果安撫幾分鐘後沒有明顯效果,也不要硬抗着,就給奶喝吧。需要注意的是不要給太多,有些家長會認爲給寶寶吃飽點會睡久一些,其實不然,過飽不單造成腸胃負擔,不利於寶寶接下來好好睡覺,還容易造成返流,在睡夢中有窒息的風險。尤其是平時容易吐奶的寶寶,夜奶一定不能過飽。像飯飯平時一次喝奶大概是180~210ml左右的,我在這次半夜就只給了150ml,既能安慰他的胃,也不至於會太飽,喝完能好好睡。
在哺乳方式上,我沒有直接上乳房讓他喝,主要是因爲飯飯平時比較戀奶,我不希望這次偶然的夜醒,會讓他感覺半夜醒來有咪咪吃,從而造成習慣性夜醒,所以我選擇了衝奶粉,這個坑,我以前踩過,這次沒有再踩,也是萬幸。一般母乳寶寶對乳房都有一種心理依賴,如果寶寶半夜醒來純粹是出於生理性的餓,媽媽就沒有必要把自己帶入另一個坑,否則你會晚晚累得想哭,相信我!總的來說,分清生理需求和心理需求,是解決夜醒的根本問題,也是決定戒夜奶時機的前提。
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