寶寶多大可以吃肉肉 怎麼吃好呢
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寶寶在成長髮育的過程中每個階段所需要的營養也是不同的。隨着寶寶的越長越大,所需要的營養也越來越多所以要逐漸給寶寶補充肉類蛋白質等成分。接下來呢小編就大家說說寶寶什麼時候可以補充肉類呢
輔食的添加要循序漸進。遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的規律。等寶寶適應了,再逐步改變食物的分量和質地。
每次只添加一種新食物,並觀察3-5天,看是否出現腹瀉、皮疹、嘔吐等症狀。這點非常重要,能幫助判斷寶寶對某樣食物是否過敏。如果寶寶出現了不良反應,可以等一週後再嘗試。要是再次嘗試還是出現了不良反應,或者症狀非常嚴重,那就趕緊帶寶寶去醫院吧。
優先添加富含鐵的輔食。鐵對寶寶的生長髮育極爲重要。可惜出生時儲存在寶寶體內的鐵,只夠維持4-6個月的生長所需。因此在4-6個月添加輔食開始,寶寶就可以吃肉啦。肉泥、動物肝臟泥等都能起到補鐵的效果。不要擔心肉肉消化不了,剛開始做的細膩些,寶寶是可以吃的。
寶寶第一口肉最好是什麼肉?
豬肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等等,對防治嬰兒營養性貧血有較好的作用。也因此,許多媽媽選擇在家中自制肉泥,因爲這樣做既更經濟實惠,又能確保食材的新鮮、安全。
剛開始時應從單個品種開始,少量添加,給嬰兒吃要選擇新鮮、無污染的魚蝦,剔除魚刺和蝦殼後烹調。烹調方法儘量簡單,以清蒸爲好,不要添加任何調味品。嬰兒的味覺處在早期形成階段,要讓他體驗食物的原有風味,不需要增加其他味道,以免掩蓋食物的真實滋味。
此外,嬰兒的腎臟功能尚不健全,過量吃鹽不利於嬰兒健康。嬰兒的牙齒尚未萌出,要將蒸熟的魚、蝦碾碎,用小勺喂嬰兒吃。
編後語:當然,並沒有規定寶寶第一口肉的類型,寶寶口味千差萬別,所以媽媽們也可以按照寶寶的肉食愛好來選擇。
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