影響寶寶發育的行爲有哪些 哪些錯誤的行爲會影響寶寶的發育
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寶寶在成長髮育的過程中需要很多的生活壞境和飲食習慣。充足的睡眠也必須要足夠的,那麼家長在帶孩子的過程中哪些睡眠行爲會影響孩子的發育呢,下面小編就來和大家說一說。
一、睡前讓孩子吃太飽
孩子腸胃消化能力弱,如果睡前吃得太多太飽,導致難以消化,在入睡後腸胃仍舊在工作,就易造成寶寶翻來覆去的,一直睡不踏實。睡前孩子的飲食不宜太過油膩難消化,也不宜吃太飽,常說“要想小兒安,三分飢與寒”,就是這個道理。
二、讓孩子睡在大人中間
爲了更及時的照顧寶寶,寶媽會和寶寶睡同一張牀,選擇讓寶寶睡在兩個大人中間。但小寶寶的睡眠和成人不同,淺睡眠的時間較長,因而對外界的動靜較爲敏感,大人翻個身都可能會吵醒他,降低寶寶的睡眠質量。
三、睡前讓孩子玩得太興奮
睡前半小時家長可給孩子洗洗澡、聽聽音樂,舒緩他的心情,有利於他順利入睡。如果在睡前讓孩子做遊戲太過興奮,大腦長時間處於興奮狀態,就會表現爲難以入睡,或者入睡後容易驚醒,難以進入深度睡眠。
四、開着燈睡覺
寶媽晚上要起來好幾次給寶寶餵奶、換尿布,爲了方便一些,寶媽會選擇在牀頭一直開着盞燈。
人在入睡後,明亮的光線會刺激人的眼睛,讓寶寶難以進入深度睡眠的狀態,容易翻來覆去的睡不踏實;光線還會給眼睛造成額外的負擔,讓人眼睛長時間處於疲勞狀態,以後近視的機率也會增加。
所以寶媽最好不要亮着燈,或者選擇在角落裏亮一盞燈光微弱的小夜燈,以免太亮的光線會打擾到寶寶睡眠。
1、含着奶頭睡
1歲內的寶寶很多都還沒有斷夜奶,媽媽爲了讓寶寶夜裏睡的安穩,就會讓他含着奶頭睡。但是這個動作對寶寶生長髮育有不良影響。一方面會讓寶寶養成習慣,日後斷奶就很困難了。另一方面,寶寶含着乳頭睡,可能會因爲吸吮空奶而嚥下過多空氣,引起嘔吐或腹痛。所以爲了安撫寶寶,讓寶寶吃着奶睡覺可以,但是寶寶睡着後,一定要把乳頭抽出來。
2、亮燈睡
有些媽媽總是擔心夜裏寶寶會有什麼狀況,總是讓寶寶屋裏的燈亮一晚上,以便隨時觀察寶寶的情況。但是這個動作對寶寶也是不好的,因爲寶寶對周圍環境的調節能力比較差,若整晚都亮着燈,會改變人體自身晝明夜暗的自然規律,影響生長激素在夜間的分泌,影響寶寶生長髮育。同時也會增加寶寶患近視的機率。所以媽媽只需要照顧寶寶的時候把燈開一下就好了。
3、摟着睡
許多媽媽不放心寶寶單獨睡,就會摟着寶寶睡,但是摟着睡一方面不僅加重了寶寶的“戀母情結”,等到孩子上幼兒園也很難和媽媽分開。另一方面,摟睡稍不留意就也許壓住小寶寶,容易發生意外。而且被摟睡的寶寶吸入的都是媽媽呼出的二氧化碳,很難呼吸到新鮮空氣,會讓寶寶的抵抗力下降,容易生病。
4、搖晃睡
當寶寶哭鬧或睡不安穩時,很多家長都會將寶寶抱在懷裏,或放入搖籃中不停地搖晃,直到寶寶再次入眠,這種做法是非常不對的。寶寶的骨骼發育尚未成熟,搖晃寶寶,很容易損害他們頸部肌肉和韌帶的,嚴重的話甚至會扭傷寶寶的頸部。可能還會導致寶寶出現“搖晃嬰兒綜合徵”,對寶寶傷害很大的。
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