寶寶穿睡袋還要蓋被子嗎 寶寶踢被子穿睡袋也睡不安穩怎麼辦
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寶寶睡覺滾來滾去,踢被子,很容易感冒,尤其是在這個寒冷的季節,這個時候很多媽媽會給寶寶用上睡袋,那麼,寶寶穿睡袋還要蓋被子嗎?寶寶踢被子穿睡袋也睡不安穩怎麼辦?下面本站小編就帶來介紹。
寶寶穿睡袋一般情況下是不需要蓋被子的。
如果室內溫度在24-26℃左右,加上睡袋比較厚,就不用給寶寶蓋被子。如果室內溫度在18-20℃左右,睡袋的厚度又不夠,就要在睡袋上蓋一個薄被子,增加保暖度。
室溫低的話,可以讓寶寶穿上秋衣秋褲,然後再穿睡袋,睡袋已經相當於被子。如果再蓋上被子就有可能會給寶寶造成壓迫感,也不利於寶寶活動、翻身等。
家長也可以在寶寶睡覺時輕輕地摸一下寶寶後勃頸處,如果皮膚髮涼乾燥,或者看着寶寶的臉蛋發白或者發青,說明寶寶冷了,需要加蓋被子,如果摸着皮膚溫暖、乾燥,並且看着小臉紅潤,說明寶寶不冷,不用加蓋被子。
小貼士:
大家購買睡袋的時候一定要考慮寶寶的年齡、體格、季節、環境溫度等因素,購買合適的睡袋才能發揮最大的作用。
天氣變冷,在給低齡兒童添衣增被的同時,要警惕“蒙被綜合徵”;睡覺的時候,也要注意看護。
“蒙被綜合徵”是個啥玩意?
簡單來說,就是家長給孩子穿太多,蓋太多,導致高熱、缺氧,甚至抽搐、昏迷等後果,還可能存在腦損傷後遺症。對於1歲以內的嬰兒,特別是未滿月的更爲常見。
很多原因都會引起寶寶睡不踏實,主要和這幾點有關:
①睡眠環境不OK
房間太吵、開着燈、被子太厚重、悶的慌等等,都會讓娃睡不安穩,翻來覆去,容易踢被子。
解決方法:調整室溫(溫度20℃、溼度50~60%)、適當增減衣被、關燈,給孩子營造舒適的睡眠環境。
②睡前玩太嗨
孩子睡前如果玩的過於興奮,就會造成入睡困難,以及入睡以後翻滾踢被等情況。
解決方法:睡前一個小時儘量讓孩子保持平靜,不做過於興奮的遊戲、運動。
③身體不舒服
長牙期、餓了、吃太多、感冒鼻塞等都可能讓娃身體不舒服,導致夜間睡不好的情況。
解決方法:媽媽可以找到寶寶身體具體原因,對症處理。
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