寶寶吃肉太早會消化不了嗎 寶寶吃肉就積食怎麼辦
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寶寶在添加輔食以後,也會慢慢攝入肉類,但有時候寶寶太小,腸胃很容易消化不了,那麼,寶寶吃肉就積食怎麼辦?下面本站小編就帶來介紹。
父母可能都會擔心,寶寶太小,腸胃嬌嫩,吃肉太早,寶寶腸胃消化不了,導致寶寶積食或者便祕,影響寶寶腸胃消化功能。真的是這樣麼?
一般來說,寶寶添加輔食,是從寶寶6個月大的時候開始,其實這個時候,寶寶就需要吃肉了。因爲這個時候,寶寶身體中儲存的鐵元素已經消耗得差不多了,需要通過食物進行補充了,而肉類是補鐵補血的最佳食物。如果不及時給寶寶吃肉,就可能導致寶寶出現貧血的問題。
如果寶寶吃肉太早,也是不是什麼好事。因爲寶寶太小,腸胃功能弱,肉食不容易消化,就容易導致寶寶消化不良,出現積食的情況,這對於寶寶的健康發育也是不利的。
最開始給寶寶添加輔食的一兩週,當然不建議添加肉食,最好給寶寶吃一些容易消化的流食,或者泥狀食物。先讓寶寶適應一下,然後,就可以給寶寶添加肉食了。可以先從肉湯開始,逐漸過渡到吃肉泥、肉粒。寶媽們也不要太過急於求成,需要一步步讓寶寶適應。
要講究四大點:食用的時間、食用的量、食物形式、食物的品種,才能補益身體。
一、食用時間
1、脾胃弱容易積食的孩子,晚餐儘量純素食,不吃水果和葷食,減輕脾胃負擔,人體要消化肉食一般需要4~6小時,晚上脾胃需要休息,所以生冷的水果和油膩的葷食,要儘量不吃,多吃容易消化的五穀和蔬菜。
2、脾胃弱的孩子,感冒生病剛剛好時,氣血非常弱,至少三天內不要吃肉,讓身體緩一緩,然後再逐漸慢慢加入肉食。
3、孩子積食比較重時,要暫時先不吃肉,減輕脾胃負擔。
4、儘量選擇在早餐和午餐吃肉,白天氣血活躍,有適量的運動,更有利於肉食的消化。
二、食用的量
每個孩子消化能力不同,能夠消化的肉食量也不同,所以要多觀察和實踐自家孩子的消化能力,比如四塊肉消化不了,就減少到三塊,減到孩子大致能夠消化的量。
三、食用的形式
肉湯會比肉更好消化一些,比如補脾胃的牛肉,有些孩子消化不了,可以少吃點肉,多喝一點牛肉湯,但是量也同樣要控制,也要觀察孩子能消化的量,不能因爲是湯就能拼命喝,肉湯是好消不好化。
四、食用的品種
肉食,除了魚肉之外,我們常見的豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,它們有各種不同的性味功效,特別注意羊肉和雞肉比較熱,熱性體質和陰虛火旺的孩子要少吃;肝火旺、經常發脾氣、經常扁桃體發炎、舌苔上很多小紅點的孩子,多半體內潛藏着內熱,要少吃雞肉,避免加重內熱和動肝風。
一歲半以內的寶寶,有些寶寶天生很弱,如果一多吃點肉,晚上就哭鬧不安,甚至容易發燒咳嗽,身體消化不了太多肉食,此時我們對於肉食不要太執着,要好好先把五穀、蔬菜吃好,滿足生長髮育的基本需求,再看情況靈活加肉食。
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