幼兒免疫力低下吃什麼好
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免疫力對於每個人都是非常重要的，如果身體出現免疫力下降，可能會遭到病毒的侵入。不僅大人比較關心自身的免疫力，現在很多幼兒也會出現免疫力低下的情況，那麼幼兒免疫力低下吃什麼？
幼兒免疫力低下，在進行補充的時候要引起重視，因爲與成人不同，所以食物也要特別注意，首先就是應該補充身體中的水分。因爲幼兒身體中的水分並不是很多，而且新陳代謝比較旺盛，所以應該多補充水分，另外就是要吃一些綠色的蔬菜和水果。如果孩子不喜歡吃蔬菜的話，可以米粉還有麥粉，這些都能夠提高身體中的免疫力，因爲裏面含有比較豐富的維生素B和維生素E，能夠增強自身的免疫力，加強免疫細胞的功能。
幼兒免疫力低下，除了通過飲食之外，也可以通過日常的鍛鍊來進行增強，平時在陽光比較充足的時候，多去戶外與孩子玩耍。另外，孩子要有充足的睡眠，對提高免疫力有很好的幫助。
想要更好的提高幼兒自身的免疫力，除了吃水果蔬菜之外，也要多去戶外鍛鍊，最爲重要的就是不能挑食，這樣會導致營養不均衡的，不利於提高自身的免疫力，同時，對發育也會產生一些影響。
