寶寶晚上10點鐘能吃粥嗎
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對寶寶來說,隨着身體不斷成長,母乳和奶粉中的營養已經滿足不了他們身體發育所需。所以,當寶寶六個月大時,家長需要給他們接觸輔食,即讓寶寶食用米粥、軟麪條等,補充身體營養,促進其身體發育。不過有人想知道,寶寶晚上10點鐘吃粥好嗎?
一般來說,不建議家長在寶寶睡覺前給他們食用食物,以免增加他們腸胃負擔。若是要防止寶寶睡時飢餓,家長最好提前給他們吃東西,促使他們身體發育。所以寶寶晚上10點鐘時最好不要吃粥,若是想吃,最好在晚上七八點左右時食用。
另外,寶寶開始接觸輔食,家長應該給他們準備清淡易消化的食物,這樣能夠幫助他們腸胃消化,不容易出現積食問題。而且給寶寶吃的輔食要適合他們咀嚼,一是幫助腸胃消化食物,二是促進他們牙齒髮育。不過,家長要保證飲食多樣化,不能讓他們經常食用一樣食物,否則會造成營養缺乏。
寶寶輔食營養要均衡,保證其中富含各種營養,幫助寶寶身體吸收營養,有利於他們身體成長。而且,家長不能讓寶寶養成不良的飲食習慣,若是經常在晚上吃東西,不僅影響腸胃健康,也會造成身材走樣。
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