兩個月寶寶睡眠時間短怎麼辦

在大家的印象當中，寶寶剛出生之後，每天的時間都是在睡覺，沒有哪個寶寶出生以後精神狀態特別好，睡眠時間比較少，如果這樣就不正常了。寶寶兩個月睡眠時間短家長就擔心了，那麼兩個月寶寶睡眠時間短怎麼辦？

如果寶寶睡眠時間短，可能是睡眠環境影響的，有些孩子很困，但是睡覺不舒服，所以睡眠質量就變差了。在寶寶睡覺的時候，家長需要給寶寶提供一個好的環境，溫度一定要適宜，光線不要太強，然後可以給寶寶洗個熱水澡，這樣寶寶就容易入睡了。

家長要注意，寶寶白天的時候一定要少睡一會，如果白天睡得時間太長，那麼就容易晚上睡的太短。家長不要動不動就讓寶寶睡覺，要多陪伴寶寶，和寶寶交流，到了晚上的時候，寶寶就會覺得特別疲勞了，這樣就很容易睡着。

如果寶寶容易驚醒，出汗等，可能是缺鈣引起。建議家長帶寶寶去醫院做一下檢查，查一下微量元素。如果缺乏鈣元素，一定要合理按量去補充，這樣纔會有更好的效果。家長不要擅自給寶寶補鈣，如果補充太多反而對寶寶健康不利。