寶寶輔食雞蛋能不能吃

當寶寶到了添加輔食的年齡段之後，可能很多寶媽都會直接選擇雞蛋。畢竟這種食物具有豐富的蛋白質，可以更好補充身體裏面的蛋白質，然而有些媽媽還是有些疑惑，想要知道寶寶輔食雞蛋能不能吃？

對於寶寶來說，第一口吃輔食最好不要是蛋黃。畢竟給寶寶補充輔食，第一口食物應該擁有足夠的鐵元素，雖然雞蛋裏面的鐵元素也很不錯，但裏面含有卵黃磷蛋白的成分，這樣就會讓鐵無法更好吸收，因此最好不要選擇吃蛋黃。

雞蛋的營養價值還是很高了，當寶寶對輔食慢慢熟悉了之後，適當吃點雞蛋還是挺不錯的，可以考慮製作成蛋羹，這樣可以更好的吸收，營養價值也比較豐富。就是不能長期都用一種做法，偶爾還是需要更換下，這樣纔不至於讓寶寶出現厭煩的現象。

雖然雞蛋是有不錯的營養，味道也是挺不錯了，但要注意的就是分量不能吃的太多了。如果攝入比較多，這樣就會導致雞蛋裏面的脂肪和蛋白質無法更好的消化，同時還會影響其它食物的吸收。更重要的就是要把雞蛋完全煮熟才能吃，如果沒有煮熟就吃可能會讓寶寶生病。