玫瑰花茶小孩可以喝嗎

對於一些愛美的媽媽，都很喜歡經常沖泡一杯花茶來養生，可有時候在沖泡的時候，自己小孩看到了就會提出想喝，由於不知道花茶是否適合小孩子喝，如果不給喝小孩可能會哭鬧鬧彆扭，這讓媽媽感到十分苦惱，因此問到，玫瑰花茶小孩可以喝嗎？

對於小孩來說是可以適量喝些玫瑰花茶，但不建議長期或一次性大量給孩子喝，雖然玫瑰花茶是一種較爲溫和的花茶，具有很好的促進新陳代謝、保護肝臟胃腸、消除疲勞的調理身體的作用，但經常喝玫瑰花茶容易有貧血現象，對正處於身體生長髮育的孩子，是不利於健康的，所以家長還是不要給小孩喝玫瑰花茶。

另外，茶類飲品家長也應該儘量不要給孩子喝，特別是含有綠茶的飲品，這是因爲茶葉中大多都含有一種叫鞣酸的物質，這種物質若是讓孩子吸入是會影響鈣、鐵、鋅等礦物質元素的吸收，而且茶葉還會影響孩子大腦中樞神經，使大腦產生興奮感，造成睡眠質量下降。

雖然孩子不能喝茶類飲品，但媽媽日常可以爲孩子準備一些水果汁或者蔬菜汁，水果和蔬菜含有多種孩子成長過程中所需的營養物質，是非常有營養的，就算長期飲用也不會對孩子身體造成不利影響，但果汁以及蔬菜汁最好自己在家制作，並且食材一定要新鮮、乾淨。