寶寶睡覺總是睡不穩怎麼辦

每個寶寶都有自己的作息風格。在寶寶剛出生這段期間，要一些時間才能適應這個新環境。那麼就會出現寶寶一開始睡覺就不踏實的現象，做家長的也不要過於緊張，在生活中這樣的情況不勝其數。就這個問題而言，我們該怎麼辦呢？

1、被褥過多。父母總是但是孩子晚上會着涼，踢被子，所以就會給孩子蓋上較厚的被褥，爲了讓他保暖的同時還讓他踢不動被子，也就爲防寒做好了很好的措施，卻不知道，這樣只會讓他更加的感到沉悶，在牀上翻來覆去。所以，被褥的數量適當即可。

2、睡覺之前玩耍得太開心。當寶寶處於一個興奮的時期，他們是不會乖乖睡覺的，哪怕是累了，也會在牀上動來動去的。所以，睡前要儘量讓寶寶的情緒處於一個平穩的狀態，不要讓他們過於亢奮。

3、肚子有氣，胃脹等情況。寶寶晚飯進食後消化不良，導致氣體堆積內部，在晚上睡覺的時候，就會感到不舒服，纔會在牀上翻來滾去，睡得不安穩。這個時候，可以幫寶寶揉揉肚子，或者拿些健胃的寶寶糖片泡水餵給寶寶。