如廁訓練

「導讀」如廁，對大人們來說，是一件再簡單不過的小事了，但對小寶寶來說，卻是一件“人生大事”。孩子需要家長們的引導，在合適的時間，進行正確的如廁訓練，才能慢慢學會自己如廁。那麼，你知道如廁訓練什麼時候開始嗎？如廁前需要進行哪些準備？如廁訓練有哪些成功小祕訣？下面一起來看看吧！

如廁訓練什麼時候開始？

一般來說，如廁訓練的開始時間應該在寶寶18-36個月。但並非所有孩子都是在這個時間段進行如廁訓練的。有的孩子可能在20個月時就能在白天控制大小便了，但是大多數孩子還是在2至3歲之間學會控制大小便的。所以說，如廁訓練合適開始，最好的方法是看寶寶的表現，而不是看日曆。

看寶寶的表現，決定何時開始如廁訓練

來看看您家孩子準備好進行如廁訓練沒？

1. 寶寶每天都在固定的時間內大便。

2. 寶寶包的尿布可以好幾個小時都保持乾淨，睡覺醒來時尿布也沒有溼。

3. 當尿布溼了以後，寶寶會主動要求換尿布。

4. 寶寶對其他人上廁所的行爲表示感興趣，甚至還會在馬桶上坐會兒。

5. 寶寶開始喜歡自己的事情自己做，獨立意識開始擡頭。

6. 在尿尿前的短時間內，寶寶能夠意識到並有一定的表情或反應（比如會哼哼唧唧，蹲下或告訴你等）。

7. 能夠執行簡單的指令（比如“把玩具給我”）。

8. 會說表示小便或大便的話（比如：尿尿、臭臭等）。

9. 會研究自己的身體器官。

10. 爬到兒童馬桶或成人馬桶上。

11. 尿布溼了或髒了之後，會把尿布拉開，或跑過來告訴你尿布髒了。

12. 尿溼尿布的時間間隔變長了，至少3小時。

13. 大便有規律，柔軟成形。

14. 能把褲子拉上拉下。

如果到了正常的如廁時間，而寶寶卻還沒準備好。媽媽們也不要太着急。總之，就跟引入輔食一樣，您要觀察寶寶的狀態，而不是去數日曆上的日期。等到寶寶真正準備好再開始訓練，這樣，整個過程對你們倆來說，纔不會太痛苦。

如廁訓練前的準備

在確保孩子如何如廁條件後，您最好在如廁訓練之前，最好以下準備：

1. 給孩子上生理課

和孩子講解身體的簡單構造，告訴孩子身體的一些重要部位以及它們的功能，特別是排泄的器官，用通俗的語言告訴孩子，“屎”啊、“尿”啊是怎樣產生的，從哪裏排出的。

2. 給孩子上心理課

要和孩子建立起良好的親子關係，讓孩子對家長和環境有基本的信任感，願意配合父母學習控制排便。如果孩子因爲獨立意識作祟，不願意聽從家長指令時，不要強迫孩子，要學會運用選擇性的語言來和孩子商量，如，你想再去玩一會兒再來尿尿呢？還是尿完了再去玩啊？

3、如廁用品

給寶寶選擇的便盆款式越簡單越好

（1）便盆：市面上便盆種類繁多，挑選時要注意選購安全、舒適的便盆。並且要容易清洗，盆底寬闊，高度適中，一般塑料製品就行。款式不宜太花哨，否則寶寶會分心，只顧觀看顏色和圖案，而不利於大小便的順利訓練。

（2）小內褲：帶孩子去商店，讓他自己來挑選小內褲，這樣能大大提高小孩對如廁訓練的興趣。穿上一條印有他最喜歡的卡通人物圖案的小內褲，孩子會感覺自己長大了，很是自豪。爲了不弄髒小內褲，他自然地會減少“意外”的發生。

（3）衣服：選擇棉質，寬鬆、吸水性強，易於清洗的褲子。能讓寶寶明顯地感覺到弄髒後的不舒適感，又比較容易清理，有利於寶寶更快、更好地配合排便訓練。訓練最好在夏季進行。因爲這個季節寶寶穿的少，換洗方便，即使弄溼也好處理，也不必擔心着涼。如果寶寶成長到訓練最佳時機剛好進入涼爽季節，只要家裏照顧的人手多，此時訓練也未嘗不可。

如廁訓練七大步驟

正確的如廁訓練，一般包含以下七大步驟：

第一步：把寶寶帶到坐便器旁

當寶寶在便器旁邊的時候，家長應先詢問寶寶是否有便意或尿意，教他脫下褲子坐在坐便器上；並且教他，下次要大小便時，用語言告訴家長。

第二步：拉完後清潔小屁屁

衛生問題也不能忽視，如廁後一定要注意清潔。當寶寶拉完後，教寶寶如何用手紙清潔小屁屁。不要因爲怕寶寶弄髒手而不教寶寶自己擦屁股，有很多寶寶上了幼兒園以後，因爲“沒人給我擦屁股”而感到莫大的精神壓力，有些還會爲此抗拒上幼兒園。其實只要家長多向寶寶示範正確的擦拭方法，幾次以後寶寶就學會了。

第三步：教寶寶學會自己穿褲子和洗手

當寶寶會告訴您有“需要”，並拉完後可以自己清潔小屁屁，您還要教會他整理自己的衣褲；並教寶寶便後洗手，養成良好的個人衛生習慣。

第四步：讓寶寶明白坐便器的作用

不止要讓寶寶知道如哪裏如廁，還要告訴他坐便器的作用。寶寶大便後可以當着寶寶的面清理掉坐便器中的大便，告訴寶寶，這纔是它應該去的地方。

第五步：教寶寶使用抽水馬桶

坐便器只是一個過渡，孩子不能一直都使用坐便器。等寶寶再長大些，就可以指引他到抽水馬桶上大小便，並教會他便後要及時沖水。男寶寶則要教他小便前要先將馬桶坐墊掀起，便後再將其放下。

第六步：開始夜間訓練

除了白天如廁訓練，家長還要逐漸培養寶寶夜間如廁習慣，讓寶寶習慣在入睡前、早起後主動如廁。如果寶寶睡前飲水太多或情緒特別興奮、身體特別疲憊，在凌晨時不妨叫起寶寶，再上一次廁所。

第七步：反覆練習，強化訓練

堅持反覆訓練。寶寶如廁訓練不會一回兩回就成功的。只有反覆地訓練寶寶，才能夠養成寶寶上廁所大小便的良好習慣。當寶寶準備好學習這項成年人的本領時，他就能學會。

如廁訓練，男女有別

男孩跟女孩的如廁訓練，是有不同之處的。

男孩如廁訓練：

男孩的如廁訓練，應該有爸爸來主導。鑑於男孩的淘氣個性，爸爸應給予準確的示範，教他如何“瞄準”便盆，也可以在便盆中放一張有顏色的紙，讓他瞄準紙片撒尿。對於男孩來說，有時小便就像在玩“消防員”遊戲，同時也增加了他上廁所的積極性，更快地擺脫尿布。有時男孩可能在大便時想要站起來撒尿，這是因爲排便過程往往伴隨着撒尿，所以對這種情況而言，一開始的時候就讓孩子使用便盆可能會更容易一些。

女孩如廁訓練：

女孩如廁，有媽媽帶更好

女孩的如廁訓練，應該有媽媽來主導。她們更喜歡使用便盆，特別是有可愛動物形狀的便盆。媽媽在訓練女孩小便的同時要教給她正確的擦拭方向，尤其是在大便後，一定要從前往後擦，以防尿路感染。

如廁訓練，男女有別的主要原因

1、男孩的神經系統成熟較晚。女孩在18個月大的時候就能掌握膀胱控制力，而男孩則可能要到22個月大之後纔有這個能力。

2、照顧小孩的一般都是女性，所以男孩不像女孩那樣經常接觸同性成年人，從而缺乏學習的榜樣。

3、對於溼的感覺，男孩的皮膚沒有女孩敏感。但不要因爲這些普通的數據而卻步不前，每個孩子的情況都是不一樣的，如果你發現兒子表現出足夠的能力，那麼無論他年齡多大，你也可以開始讓他進行如廁訓練”。

如廁訓練成功小祕訣

很多媽媽會討論，“爲什麼我家孩子進行如廁訓練很久，還是以失敗告終？”其實如廁訓練也是有小訣竅的，家長在訓練中做到以下幾點，事半功倍哦！

1、規律的生活起居

規律的生活起居有利於讓孩子保持穩定的情緒，這樣，爸媽也較容易掌握孩子的排便規律。

2、如廁訓練的最佳時間點：剛睡醒和飲水後（小便）；餐後（大便）

寶寶餐後最適合大便

給寶寶把小便的時間應安排在他剛睡醒和飲水後。大便的時間應安排在某一餐後，因爲飯後由於食物的特殊動力作用可以促進腸蠕動，常常有助於寶寶糞便的排出。

3、如廁訓練的最佳季節：夏天

不管爸媽和寶寶多麼努力，訓練過程中都不可避免地會出現“情況”，所以訓練最好在夏季進行。因爲這個季節，寶寶穿得少，換洗方便，即使訓練失敗也好處理，免除一片狼藉的尷尬場面。

4、每次都要觀察孩子的大便

如果大便太硬以致排便困難，應該多給寶寶吃高纖食物如蔬菜水果。

5、別操之過急，別呵斥孩子

如廁訓練並不能一兩次就成功，你可能每一次都要幫寶寶收拾“事後現場”，但爸媽要有耐心，多鼓勵、少責罵寶寶。如果一味呵斥，孩子可能會從心理上產生排斥和厭惡的情緒，即使他在你的嚴格訓練下妥協了，也會因此形成拘謹、過分注意條理和細節等個性特點，那就得不償失了。

6、別在把便時與寶寶激烈衝突

給寶寶把便儘量在輕鬆愉快的氣氛中進行。如果寶寶正在哭鬧，或因餓了、困了心情不佳時，不要強行把尿。有些寶寶一把尿時就“打挺”，滿臉不高興，但一放到牀上，立刻尿尿。這就是寶寶對此的一種反抗。可能是你平時對寶寶的大小便過於關注或要求過嚴了。

媽媽經驗談：如廁訓練，我的做法是

媽媽“赫赫小DAVID”：我家是男寶寶到了1歲後，我就開始給試着站着撒尿了。這樣既可以培養他的自理能力，讓他有規律的小便。而且還省心，免得他到處亂撒尿。剛開始你可以這樣訓練：找個有支撐的地方，比如衛生間一切能讓寶寶手扶做支撐的東西，讓他扶着牆站着尿也可以，或者先用個小小的比較可愛垃圾桶放在他小雞雞前面鼓勵他自己來。慢慢的孩子就會適應自己小便，等他大一點的時候，把他的褲子脫到最低就是腳那裏，讓他屁股朝前頂一下。尿的時候就不會溼褲子。時間一長，孩子慢慢就習慣了這種方式！

媽媽“himary0120”：孩子小的時候吃的次數比較多，所以小便的次數也就多，媽媽可以根據自己的孩子，有的孩子大約20分鐘或者有的一刻鐘尿一次尿，這要具體情況具體分析，孩子這一陣吃的多吃的勤快，那就注意格的時間短一點把尿，大便大約兩天一次，這樣孩子慢慢也會有了規律。對以後大小便的訓練有了很好的基礎。不過孩子好像都經過一段"逆反期"，這一段你把他他不尿，偏偏尿褲子。到了再大一點慢慢的，繼續爲寶寶大小便訓練做準備。到了寶寶可以下地走走的時候，就可以慢慢訓練孩子自己大小便的能力了。首先要告訴寶寶，大小便要蹲下，並示範給孩子看。可以平時以遊戲的形式訓練寶寶"蹲"的姿勢。再次就是實踐了，估計孩子要大小便時，家長可以和寶寶商量：寶寶該尿尿了，咱們蹲下尿尿，好嗎？如果寶寶積極的蹲下，應該及時地表揚。最後就是督促和監督了。並且現在可以慢慢教寶寶說：尿尿、拉臭臭等。

媽媽“琦琦媽媽”：我家女兒從8個月左右開始就習慣了自己坐在廁所上大小便，我覺得與我給她的協助有很大的作用：首先我儘量配合她的意願與生理狀況做訓練，不強迫孩子，從女兒會自己坐開始，我就讓她坐在馬桶上大小便，做着容易，然後上完廁所還教給孩子沖沖水，每次都回養成很好的習慣呢！其次隨着孩子一天天的長大，我教導女兒學會自己脫褲子，上完廁所自己洗手，說實話，這個還要歸功於巧虎的我會自己上廁所，女兒看了以後，自理能力大大的提高了！另外，我也經常給孩子做榜樣，讓女兒跟我一起上廁所，讓她從旁邊進行模仿，別說這招還真靈，女兒的模仿能力得到了極致的發揮，很快的就學會了自己上廁所。