2歲以下的嬰兒不要喝果汁 會影響微量元素吸收
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2歲以下的嬰兒少喝果汁
果汁和果汁是以水果和蔬菜或其濃縮原漿爲原料,預處理、榨汁、調配、殺菌、無菌罐裝或熱罐裝的水果、蔬菜汁及其飲料產品不包括果汁含量在5%以下。
原汁又稱100%果汁,用新鮮水果榨取,不加水也不加其他輔助物,有天然水果的香味、味道,最大限度地保留了水果中的營養成分。
濃縮果汁是在原汁原味的基礎上去除原來的水分,喝的時候可以加入適量的水恢復原汁原味。
果汁飲料是指在果汁或濃縮果汁中加入水、糖液、酸味劑等調製而成的清汁或渾汁製品,其果汁含量一般不低於10%,這也是目前市場上比較常見的品種。
除此之外,還有多種水果(蔬菜)汁構成的複合果汁等。
各種蔬菜汁的脂肪含量少,維生素豐富,但對於2歲以下的孩子,不要喝太多果汁。不那樣的話,會影響銅和鈣的吸收。服用抗生素前後2小時內也不要飲用果汁,因爲果汁(尤其是新鮮果汁)中富含的果酸會加速抗生素溶解,降低藥效。
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