營養和刺激會產生聰明的嬰兒
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孩子還懷孕的時候,準媽媽們期待着聰明健康的嬰兒的出生,孩子出生後,媽媽們想辦法給孩子吃,怕孩子營養不良,將來比鄰居家的孩子聰明有前途還要好。
中國營養學會的專家也總結出寶寶健腦的好辦法,首先,要使孩子的大腦生長髮育良好,媽媽們應從兩方面努力:一是良好的營養,充足的氧氣,優越的環境,促使大腦組織的生長,完善大腦結構。二是良好的信息刺激,提高大腦的功能。前者爲大腦發育奠定物質基礎,後者爲大腦功能提供精神食糧,兩者給合才能使孩子具有發達的大腦,聰慧過人。
從具體措施來看,母親們可以根據孩子的生理特徵從
一、加強大腦營養補充。良好的營養是大腦發育的物質基礎,專家建議兒童補充大腦營養的有效方法之一是選擇富含DHA(不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸)的食物。媽媽們可以爲孩子選擇特別添加了DHA營養素的食物,如樂百氏智酸乳益智奶等,讓孩子獲得足夠的DHA。
二、儘量引導孩子做各種運動。多使用左眼、左耳、左手、左腳,發揮其功能,促進右腦的發育。
三、多接觸外部環境。帶孩子感受大自然,認識各種事物,讓孩子接觸豐富多彩的景色,充實精神生活,鍛鍊孩子的觀察力,培養他們的娛樂性和趣味性。
四、儘快促進兒童音樂細胞的產生。音樂細胞的培養可促使右腦更活躍,有助於形象思維和創造潛能的開發。
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