和嬰兒一起度過父子時間
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5、操作過程中鼓勵嬰兒創造性動作
大的嬰兒做動作,不滿足這些動作,自己做幾個小動作,父母在勢利中,怎樣才能更好,讓嬰兒在安全範圍內感受到操作的樂趣。嬰兒對運動感興趣。
6、操作前的準備
親子健身操作前,父母要洗手,指甲不要太長,要摘下手錶和飾品,不要傷害嬰兒的皮膚。
7、做健身操的最佳時間
做親子健身操最好是哺乳後(飯後)和睡前遊戲時間,這時候寶寶心情好,吃的食物又消化了一段時間。哺乳後(飯後)不要馬上操作。
8、動作程度
做親子健身操時,父母的動作要柔軟、緩慢,不要用力過度引。操作前撫摸嬰兒的全身,放鬆全身。有條件的話,最好放置簡單美麗的音樂。
9、運動服的配備
嬰兒的運動服輕鬆,操作舒適。
10、不愉快時不應鍛鍊
嬰兒情緒低落或哭泣時不應立即操作。嬰兒不愉快時,需要父母的安慰。此外,嬰兒也拒絕鍛鍊。
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