嬰兒喝水的適宜時間
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寶寶渴了難道還不能喝水,還要生搬硬套地跟着時間走麼?先別急着反駁小編,其實以下這個喝水時間分佈表表,基本上就已經涵蓋了寶寶一整天所需要的水量了。的確有特殊的情況,父母是可以根據時間分佈表,靈活調整,保證寶寶有足夠的水量。
兩頓奶之間:在兩頓奶之間,可以適當喂嬰兒一點水,尤其是在乾燥的季節,還能起到清潔口腔的作用。
吃離乳食時:但是要注意,不能影響到寶寶的食慾,而且最好是白開水,這樣就不會影響寶寶吃正餐了。
長時間玩耍後:對月齡大的寶寶,運動量比較大,流失的水分也就更多,家長要注意及時給寶寶喂水。
外出時:外出很容易流汗,所以媽媽應該隨身準備一些水,在寶寶口渴的時候及時給她補充。
大哭以後:哭泣可是一項全身運動,嬰兒經歷了長時間的激烈哭泣以後,不僅會流很多眼淚,還會出很多汗,所以需補水。
洗完澡以後:洗澡對寶寶來說也是一場運動,會出很多汗,所以洗完澡以後應該給寶寶補充一些水分。
但是媽媽們也要注意了,不要在飯前、飯後或吃飯時給寶寶喝水。如果寶寶確實口渴,可以先水喝一些白開水或熱湯,但要休息片刻後再讓寶寶吃飯,以免喝水影響胃的消化能力。對於比較小的寶寶,腸胃發育尚不健全。如果出現嘔吐、腹瀉的症狀,還是應該到醫院由專業醫生來判斷電解質水、葡萄糖的補充,不要在家盲目補充。
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