9個月寶寶吃什麼
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9個月的寶寶吃什麼?九個月大的小寶寶可以吃什麼輔食呢?下列是9個月小寶寶的輔食食譜大全及其飼養基本常識。
9個月寶寶吃什麼
此月爲斷奶後作提前準備,小寶寶的24小時飲食搭配應各種具有,飲食搭配,最少有二餐以輔食爲主導,不必挑食。每星期加一種新的肉類食物,讓寶寶拿手,攝食切割成一小塊的新鮮水果、吐司麪包等。水、水果汁、雞蛋糕、新鮮水果、紫薯泥、水豆腐、菜汁、嬰兒餅乾、嬰兒米糊、米糊、鮮麪條、爛菜(紅蘿蔔煮熟)、牛肝、魚鬆、豬肉鬆、魚頭湯、肉沫等各種輔食均可給與,製做上更進一步複雜,向斷奶後寶寶發展趨勢。但含有刺激性的食物、乾果、太酸、很膩、鹹了的食材不適合喂。
9個月小寶寶輔食應怎樣加上?
關鍵食材:奶水或配方奶
輔助食材:溫開水、魚油(維生素D、維他命D佔比爲3:1)、果汁、蔬菜汁、菜汁、骨頭湯、米糊(糊)、蔬菜泥、新鮮水果、肉沫(鬆)、碎菜末、稠粥、爛鮮麪條、肝泥、動物血、水豆腐、蒸蛋黃、磨牙齒食品類
餐次:奶水或配方奶2次,輔食3次
早上:
6:00 奶水餵哺10~20分鐘/牛乳或配方奶150~200mL;
8:00 喂粥一小碗(加豬肉鬆、蔬菜泥、菜末等2~3勺子);
10:00 喂溫水/蔬菜汁100~120mL,新鮮水果1~3片;
12:00 喂蒸雞蛋1個,曲奇餅乾2塊;
中午:
14:00 奶水餵哺10~20分鐘/牛乳或配方奶150~200mL;米糊一小碗;
16:00 喂碎菜末/水豆腐/動物血30克~60克;
18:00 喂爛鮮麪條或軟飯一小碗,肝末/肉沫/碎菜末30~50克,骨頭湯50~100mL;
晚間:
20:00 喂溫水/果汁/蔬菜汁100~120mL,磨牙齒食品類多個,新鮮水果1~3片;
22:00 母乳餵奶10~20分鐘/牛乳或配方奶150~180mL;
備註名稱:魚油每日1次,每一次400μ
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