2019寶寶身高增長標準 讓寶寶長高的小技巧
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2019寶寶身高增長標準出爐,快來看看你家的寶寶身高增長是否達標,增長緩慢的寶寶需要及時的找到原因,補充營養,下面本站帶來2019寶寶身高增長標準,讓寶寶長高的小技巧,希望對大家有所幫助。
寶寶的體重還在其次,畢竟體質會遺傳,父母瘦的,寶寶也胖不到哪兒去。但身高就不一樣了。寶寶出生的前兩年身高增長速度最快,誰都希望自家寶寶能長得高些、再高些,這個打基礎的時期就是關鍵期。
但現實中,單靠跟同齡寶寶比,看自家寶寶的身高是高是低並不準。那怎麼才能判斷寶寶身高增長是否達標呢?其實是有標準可依的。
寶寶身高增長標準已出爐,看看你家達標沒。附上增高訣竅。
寶寶出生時一般身長 50cm左右,前三個月身高增長最快,能長高11-12釐米,之後到了寶寶一歲,還能再長高13-14釐米。也就是說,1歲的寶寶,身高要在75釐米左右纔算正常。
而寶寶1歲後,一年內身高能增長10釐米左右。也就是說,2歲的寶寶,身高要在85釐米左右才正常。
3歲至青春期的孩子,每年身高能增長5-7釐米。可以拿自家孩子的身高比一比,看有沒有達到這個標準。
寶寶個子一直比同齡人低,是哪裏出了問題?
家長們一看到自家寶寶身高比同齡孩子低,就會發慌。其實大可不必。三歲前的寶寶,身高增長並不是勻速的,而且不同個體之間也存在着差異,因此寶寶的身高應該跟他的過去比。以寶寶身高和年齡爲縱橫座標軸,畫出寶寶的生長曲線,就可以比較清楚地看到寶寶身高增長情況。
如果寶寶身高增長緩慢,一般不會是急性疾病引起的,而說明是某種慢性原因造成的。這時不少家長會忙着給孩子查微量元素。但實際上,首先要查的是寶寶的餵養方式。寶寶胃口怎麼樣,每餐吃得多不多,吃的食物是否多樣化,營養是否充足,這些都能影響長高。
除了餵養情況以後,還要看寶寶的身體吸收狀況。如果寶寶總是瘦瘦小小,吃得挺多也不見長,要考慮是否脾胃出了問題。必要時需就醫。
想讓寶寶長高點,哪些措施最有效?
寶寶的身高先天因素是遺傳,後天因素是飲食、睡眠和運動。飲食不僅要營養豐富,而且要考慮寶寶消化吸收能力。睡眠規律並且質量好,每天還能保證一小時的戶外運動量的寶寶,長個會比較快。
除此之外,家長會忽視較重要的一點——寶寶的心情。家庭氛圍愉悅,寶寶心情舒暢,脾胃就好,消化吸收就跟得上,這樣的寶寶也容易長高。
想讓寶寶長高,補鈣不是關鍵,更應該重視平衡飲食
很多家長癡迷於給寶寶補鈣,以爲鈣多了有助於長高。但其實,過度補鈣會導致便祕,而且會讓鈣沉澱在人體內,出現孩子這個年齡不該有的膽結石等症狀。與其孜孜以求於補鈣,不如平衡飲食,讓寶寶的食物更豐富、更營養。
以上就是2019寶寶身高增長標準,讓寶寶長高的小技巧,請大家繼續關注。
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