可以給孩子吃增高藥嗎 給孩子吃增高藥的副作用
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市面上有許多五花八門的增高產品,不僅不能幫助孩子增高,甚至會讓孩子性早熟,家長要切記不要隨意給孩子吃增高藥,應選擇恰當的方式幫助孩子長高,那麼,給孩子吃增高藥有什麼副作用?接下來本站小編來說說。
一些宣稱具有增高作用的產品裏可能非法添加了性激素。這類激素雖然對增高有一定的效果,但會對人的消化系統造成負擔,還會對內分泌系統和心血管系統產生無法逆轉的傷害。另外,由於性激素的刺激,骨骺會提前閉合,導致孩子骨骼生長期縮短,身高發育過早停止,最終導致身材矮小。
看一個孩子的生長髮育是否正常,通常參考兒童生長髮育標準曲線,而不是盲目地和周圍的孩子做比較。如果家長認爲孩子身材矮小,應諮詢專科醫生,找出孩子身材矮小的原因,對症治療,切忌亂給孩子吃增高藥。
許多孩子在用了增高藥後並無效果,甚至有的小學女孩在服用藥物後來了月經初潮。其實,目前還沒有一種口服藥可以讓矮小的孩子追趕上同齡孩子的身高。一些增高產品確實能在短期內見效,但多是 “揠苗助長”的做法。它們多含有性激素,會讓骨齡變大,骨骺閉合更快,讓孩子提早結束生長,最後的身高反而會更矮。
目前,國內正規醫院主要通過給孩子注射生長激素來達到增高的目的。一項針對全國患兒的臨牀統計顯示,就診兒童中生長激素缺乏者佔46.4%,特發性矮小佔27%。他們都可用重組人生長激素等藥物進行治療。需要注意的是,家長一定要帶孩子到正規醫院做檢查,才能確定孩子是否適合用生長激素治療。因爲生長激素並非對任何矮小兒童都有效,如果使用不當還會產生一定的副作用,如高血壓、低血糖等,所以一定要遵醫囑使用。
1、營養與飲食
鈣是骨骼生長的基礎,要孩子長個子,補鈣是肯定的,但不要過度依賴藥物補鈣。我們平時吃的奶製品、豆製品、骨頭湯、雞蛋、魚、貝殼類等東西,都有補鈣的作用,依賴藥物補鈣,遠不如從這些天然食物中自然吸收。同時,蛋白質也是身體發育的重要營養素,媽媽們要保證孩子每天有足夠的蛋白質供給:喝牛奶、吃雞蛋,多吃雞、牛羊肉等。
在飲食方面,儘量多樣化,營養均衡非常重要。
2、睡眠
“能睡的孩子會長個”,民間的總結並不全是空穴來風。一般來說,3~6歲的孩子每天保證10~12個小時的睡眠時間,小學生要有10小時的睡眠,而初中生和高中生,最少也要保證有8小時的優質睡眠時間。
3、運動長高
(1)懸垂擺動
利用單槓或門框,高度以身體懸垂在槓上,腳趾剛能離開地面爲宜。兩手握槓,間距稍大於肩寬,兩腳併攏,隨即身體前後擺動,幅度不要過大,時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨,身體儘量鬆弛下垂,保持20秒鐘,男孩應做10~15次,女孩應做2~6次。
(2)跳起摸高
跳起時用雙手去摸預先設置的物體,可以是路邊樹枝、籃球框或天花板。雙腳跳躍,做30次。
(3)球類活動
打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球;打排球時儘量跳起,多做扣殺和攔網動作;在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
(4)跳躍性練習
可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
建議:
1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝,注意晚飯不要吃太多。)
2、每天適量吃點黃豆,黃豆中含有大量鈣和蛋白質。
3、每天晚上臨睡前一小時,跳60次,跳得越高越好,然後跳繩半小時,1秒跳兩個,雙腿跳和單腿跳輪流跳。跳完繩後休息十分鐘。
4、壓腿,每條腿壓60次,壓到腿有痠痛的感覺,注意不能傷到韌帶。壓完腿伸懶腰40次。
5、保證充足睡眠!
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