用什麼方法處理孩子的分離焦慮比較好 孩子不願意離開家長怎麼辦
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當爸爸媽媽要上班的時候孩子一般都會鬧情緒或者是心情不好,那麼孩子的分離焦慮怎麼辦好呢,本站小編就來說說吧。
三種方式處理孩子的分離焦慮,尤其是最後一種最重要
大家庭裏的孩子,往往面對分離時處理得比較好,這得益於大家庭的環境可以讓孩子習慣於和很多人相處。
如果孩子與其他人接觸非常少,父母一直是他世界的中心,那怎麼會願意父母離開自己呢?
因此,我們需要的是一小步一小步的過度,創造機會,平時多帶孩子外出,多接觸不同的環境,這樣能夠讓孩子漸漸的習慣,從而減輕孩子的分離焦慮。
除了上述所說的一套流程外,我們還可以這樣做:
1、鄭重其事的告別儀式
我們說過不要偷偷溜走,和孩子分開籤,要有一個不敷衍的告別儀式。
陪孩子玩一會兒,用愉快的情緒告訴他,媽媽要上班去啦。
建立你回家的時間標誌,讓孩子有明確的期待。比如你下午6點下班,寶寶5點左右吃水果,那麼就說“吃完水果,媽媽就回來了”。
出門前再強調一次,媽媽走嘍,你吃完水果就回來哦。然後愉快且果斷地離開。
堅持一段時間,寶寶就會明白,媽媽離開是必須的,但媽媽真的會回來,回來後會陪他玩。
2、告訴孩子你去哪兒
孩子很小,可能對工作是什麼不理解,但是我們也需要告訴孩子,我們外出是做什麼,和誰在一起,都做什麼,爲什麼不可以帶你一起去等問題,所有的疑問爲的是告訴孩子,父母外出,是有任務的,不是玩。
3、回家後高質量陪伴
離開,回來,是你和孩子之間的承諾。回來後,給孩子一個大大的暖暖的擁抱。讓孩子通過你的言行感受到,上班是高興的,不是可怕的事。
在家的時間,和孩子做一些只屬於你們之間的親密行爲,比如固定由媽媽來給寶寶洗澡,爸爸陪孩子講故事讀繪本,讓你們短暫的相處變得更加特別,也更加值得孩子用一整天來期待。
和孩子在一起的時光,多給予關愛和呵護,讓孩子產生足夠的安全感和勇氣,去面對每一次的分離!
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