秋季寶寶脾胃弱怎麼辦 秋季寶寶積食怎麼辦
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秋季寶寶脾胃弱就會出現積食,消化不良等情況,寶寶年紀小,在看到喜歡吃的食物的時候就會控制不住自己,那麼秋季寶寶脾胃弱怎麼辦?寶寶積食怎麼辦?下面本站帶來介紹。
1、口腔異味
積食的寶寶通常會有口臭的現象,這是因爲食物積累到胃部,在胃酸的作用下會產生熱量,這些熱量就是人們常說的胃火,當這些胃火衝到口腔時就會導致口臭。
2、食慾不振
積食的寶寶通常胃口不會太好,哪怕是他們喜歡的食物,往往也不想多吃一口,雖然每天吃的很少,但寶媽們依然可以發現他們的肚子是圓鼓鼓的,這是因爲寶寶胃部積食引起的腹脹。
3、便祕
積食的寶寶內火會比較旺盛,這會導致他們便祕。不過積食引起的便祕會有2種表現形式,一種是便祕另一種是腹瀉。當寶寶腹瀉時,寶媽可以在他們的大便中發現很多沒有消化的食物,大便的氣味也比較刺鼻。
4、舌苔
舌苔可以反應很多人體的狀況,包括積食。當寶寶的舌苔發白、厚膩,且伴隨着口腔異味,就說明寶寶發生了積食。
5、睡眠不好
積食的寶寶一般睡眠狀況不是太好,這是他們的內火比較大、無法快速消散所導致的。家長們如果發現自家寶寶在睡覺時翻來覆去睡不安穩,且伴隨着出汗、磨牙狀況,就要考慮寶寶發生積食的可能。
寶寶積食怎麼辦?
1、一日三餐要稍微“欠”一點,選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯、麪條等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉類食物,可適當吃些魚蝦。
2、一日三餐要定時定量,不能餓一頓飽一頓,這樣會打亂腸胃的生物鐘,影響消化。
3、寶寶白天運動量大,吃東西消化得快,但晚上胃蠕動慢了,消化能力比白天弱,如果吃得過多過飽,就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。
4、早上和中午寶寶剛睡醒時,1小時內(至少30分鐘)也不要進食。因爲胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間,否則也無益於消化和吸收。
5、對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說,媽媽要忌口,注意飲食清淡。避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度,嬰兒就可能“奶積”。
以上的方法都可以緩解寶寶積食。但俗話說得好“治標不如治本”,不想讓寶寶承受積食的痛苦,最好的辦法就是要管住寶寶的嘴巴!
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