孩子能不能長高看哪些部位 孩子身高不達標怎麼辦

都說“一白遮三醜，一高遮百醜”，可見身高對人的重要性，家長也擔心孩子身高不達標對孩子以後的影響，孩子以後能不能長高可以從身體一些部位看出來，那麼，孩子能不能長高看哪些部位？孩子身高不達標怎麼辦？下面本站小編來說說。

孩子能不能長高看哪些部位

1、腳掌

一般來看，腳掌較長的人身高都會相對更高點，就像大部分男生的腳都比女生大，所以男性的身高普遍高過女性。由此可見，如果寶寶小時候腳腳比較大，那寶寶成年後長的高的機率更高。

當然，想要孩子將來長得高，嬰幼兒時期科學的護理和運動必不可少。尤其是在寶寶學步期間，給孩子選擇一雙舒適的學步鞋，讓孩子養成正確的行走姿勢，對骨骼的生長也有好處。

2、小腿

“大長腿”是現在帥哥美女的第一標配，而且，腿的長度決定了整體的視覺身高。所以，小腿更修長的孩子，將來長高的可能性更大。

我們經常調侃某人“腰長腿短”，擁有一雙大長腿，即使身高相差無幾的兩個人，腿更長的那個單看起來也會感覺更高點。

嬰幼兒時期應注意保護寶寶關節健康和發育，膝蓋骨骼的空隙決定了腿骨的長度，跑、跳、蹦……只要保證安全就不要過分束縛孩子的運動熱情，這些對寶寶骨骼細胞分裂和生長有很好的促進作用。

3、手指

人體的發育是有規律的，一般都是手腳先長而身體後發育，所以，經常看到很多小學生初中生人還不怎麼高，手腳倒是挺大，這反而說明這些孩子將來身高應該矮不了。

手指修長的人，說明其整體骨骼都偏修長，爲了保持整體平衡，手指發育的同時，身體其他部位也在不斷髮育以保持這個平衡狀態。

4、手臂

有資料說，一般人的手臂180°伸展開就是身高，所以，有舞蹈學校也將學生的手臂長度納入測量範圍，以此推斷他們能達到的身高。

而且，不少NBA球星的資料顯示其臂展甚至比身高還長，當然，這些佼佼者畢竟是少數，但也從另一側面反映了手臂長度對身高的影響。

如果寶寶的臂展在同齡人中不落下風，寶媽們暫且放寬心，寶寶將來應該能長高的。

孩子身高不達標怎麼辦

排除疾病因素，在寶寶身體健康的情況下身高體重不達標，要從營養、睡眠、運動等幾個方面着手。

1、營養：應保證寶寶每天攝入足量的優質蛋白質、碳水化合物及維生素礦物質，特別要補充動物性蛋白。因爲蛋白質缺乏會直接影響身高增長。另外，鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質基礎，鋅參於體內100多種酶的合成，是促進人體細胞生長的重要礦物質。所以對於寶寶營養的首選是牛奶，既含高蛋白又含高鈣，是促進生長的最好食品，其它的營養物質缺乏的時候也要及時補充。

2、睡眠：睡眠對寶寶的生長髮育也有特別重要的作用，生長激素是在睡眠週期裏面以脈衝形式分泌出來的，寶寶最好在晚上九點鐘左右進人睡眠。

3、運動：運動鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。例如，小寶寶的話可以進行蹬腿、翻滾、爬行、游泳、跳躍、嬰兒操等運動。經常帶寶寶曬曬早九十點的太陽或晚四五點的太陽，幫助鈣質吸收等等。

還有些孩子身高體重不達標可能是飲食行爲習慣不好導致的，比如很多家長過早給嬰幼兒吃成人飯，導致孩子脾胃受損，引起營養的消化和吸收不好，這樣身高體重也會不達標。

孩子身高多久量一次比較合適

一般來說，在理想的狀況下，身高應該一個月測量一次，每次測量的時間應該相對固定，每月測量身高，最好在孩子生日的那一天進行測量。

比如：

生日是5號，那麼每個月測量身高最好在5號進行；這樣可以得出每個月身高體重的增長值，避免身高增長過慢。

注：如果覺得每月一次太頻繁，也可3個月測量一次。

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