下腰爲什麼會造成脊髓損傷 孩子還能學舞蹈嗎
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學舞蹈下腰是很難的一個動作,稍不注意就可能會帶來傷害,造成脊髓損傷,情況嚴重,就非常危險,那麼,下腰爲什麼會造成脊髓損傷?孩子還能學舞蹈嗎?下面本站小編就帶來介紹。
因爲兒童的骨骼強度低,彈性大但不堅固,很容易發生牽拉變形,而脊髓卻沒有彈性,不能耐受牽拉,順應性遠遠小於脊柱。當下腰動作致脊柱過度伸展時,脊髓像繩子一樣被牽拉受損,甚至拽斷;再加上暴力下腰有可能引起脊髓周圍血管損傷,導致繼發脊髓缺血壞死。
一旦發生脊髓損傷,會出現損傷平面以下的功能受損或功能喪失,比如肢體運動、感覺或大小便障礙。而且,損傷平面越高,症狀越重,特別是高位脊髓損傷病人預後最差,比如上頸段脊髓損傷會導致呼吸肌麻痹,可迅速死亡。
總體來說,脊髓損傷的預後不佳。如果只是輕度的脊髓牽拉,通過早期脫水消腫、營養神經等方法,是可以獲得良好恢復的;而如果患者脊髓損傷程度比較嚴重,就沒有一個確切的答案了,畢竟神經細胞受損後幾乎無法再生。
能。
脊髓損傷只是小概率事件,大可不必因噎廢食。
但是,也不能麻痹大意。再小概率的事情,一旦發生在誰的家庭身上,那就是百分百的大劫。
所以,送孩子上舞蹈班前,家長有必要先做好這幾件事:
1、決定學跳舞前最好諮詢一下醫生
對於另一些孩子,練下腰就是在自討苦吃。如果孩子脊柱上有血管瘤,一旦受到擠壓,就很可能破裂,進而引起骨折,他們並不適合做下腰這個動作;還有一些孩子先天有脊椎裂,簡單地說,就是脊椎沒有完全閉合,他們也不應練習舞蹈。
目前,這些疾病並未納入普查範圍內,但家長可以做一些預判,比如脊椎裂是遺傳的,若是家族中有這樣的病人,後代應該去檢查。還有孩子生下來時,若是脊椎骨後面長着毛,也應進行排查。還有一項應該注意——孩子若是大小便功能不好,總是尿牀,可能也是類似原因引起的。
2、選擇專業舞蹈機構
專業的機構老師,能夠判斷孩子是否真的達到極限。比如,下腰時費力程度及表情變化、身體柔韌度。
年齡小的孩子學舞蹈,應在專業老師的看護下,從小幅度的動作練起,循序漸進地進行。
3、不要太早練下腰
“下腰”這種動作,雖然沒有明確的年齡要求,但是根據目前的文獻報道和臨牀觀察,建議最好等到8歲以後再做。
兒童長期過早、過度練習下腰,可能造成椎體骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峽部裂等。8歲以上兒童若要練習下腰,應循序漸進,在保護下適當練習。
除了下腰,任何對脊柱有過度拉伸作用的動作,都有可能導致脊髓損傷,比如前空翻、後空翻、過度的旋轉等。
4、練舞前先熱身
不管是跳舞,還是體育課做較劇烈的運動前,一定要做好熱身!
一般來說,健康人羣的熱身時間應該在5-10分鐘,天氣寒冷的情況下可適當延長,身體微微出汗爲宜。以達到促進心率提高,刺激呼吸頻率,增加血流量和幫助運送氧料及營養物質給肌肉,幫助提高肌肉溫度,達到儘量降低受傷概率的目的。
4、孩子受傷後,不要鼓勵忍疼
如果孩子練舞時受傷了,不要再讓孩子堅持,也不應鼓勵孩子忍疼,而是要馬上送醫院。老師和家長都要有脊髓受傷的意識,而不是娃娃嬌氣。
在這裏,還要勸下愛雞娃的家長:在孩子學舞這件事上,不要有攀比心態。
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