禁止孩子吃零食好嗎 孩子吃零食上癮怎麼辦
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家長都知道吃零食對身體不好,因此從小的時候也會對孩子吃零食比較嚴格,但完全禁止孩子吃零食這種方法也是不可取的,那麼,禁止孩子吃零食好嗎?孩子吃零食上癮怎麼辦?下面本站小編就帶來介紹。
“禁果效應”說的是,想要求他人做什麼,最好有個充分的理由。不然,他人的好奇心和逆反心,就會無限膨脹。
用在這裏就是說,小孩子對零食的好奇,對吃零食的熱衷,對零食味道的享受,甚至是對零食外包裝的喜歡,這都是好奇心和享受欲在作祟。
如果家長盲目禁止孩子吃零食,告訴孩子:“不準吃零食,一次都不行”。那麼,小孩子可能會屈從於爸媽的威嚴,暫時聽命,但這種慾望和逆反心態卻逐漸膨脹,進而演變成對吃零食的渴望。
於是,有的小孩子就在兒時付諸行動了,開始偷吃零食,揹着爸媽無節制地吃。而有的孩子壓抑到了成人期,就會無底線地放縱吃零食。
這樣的結局,肯定不是爸媽想看見的後果。所以,盲目禁止孩子吃零食,真的不是最好的選擇。
家長想要徹底禁止孩子吃零食,但是盲目下令,等同於掩耳盜鈴。因爲,吃零食這件事,在孩子的心裏,分量相當重要,這點家長可能沒想到。
第一,“心理減壓”。“心病還需心藥醫”,給她更多的陪伴和溝通,瞭解她的心理動機,理解她的內心壓力,解決她的實際困難,化解她的行爲模式。如果家長能力有限,可以尋求專業人員幫助,而不是一味地禁止零食,治標不治本。
第二,“堵不如疏”。與其被動,不如主動。你可以創造條件,帶她看看零食的製造過程,譬如原材料採集、生產環境、製作過程、包裝污染等,也就是讓她瞭解,她吃到嘴裏的零食是怎樣來的,這些零食又存在什麼樣的問題及缺陷。有了解,纔會有取捨,有取捨才能學會管理自我。
第三,“智慧地給”。比如與孩子一起探討零食的種類、口味,你可以主動地買給她吃、可以定時定量地提醒她吃,也可以與她一起有選擇地吃。要讓女兒明白,媽媽並非反對她吃零食,只是希望她身心健康,事實上,對她的關愛比零食更重要。
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