5歲孩子缺鐵怎麼補
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
5歲的孩子本身就處於發育階段,所以更需要相應的營養。可是很多孩子都有挑食的習慣。如果這樣的問題沒有得到解決,就很容易導致氣體的產生。那麼5歲孩子缺鐵怎麼補?
1、多吃富含維生素C的蔬菜和水果。如果想讓5歲孩子儘快補充鐵元素,在日常生活中可以讓他們多吃一些富含維生素C較多的水果和蔬菜。因爲維生素C可以促進鐵元素的吸收,所以吃過飯後再吃一些富含維生素C較多的蔬菜和水果,就可以達到補充鐵元素的目的。
2、動物肝臟。如果想要補充鐵元素,動物肝臟和瘦肉就是首選。因爲和植物中鐵元素相比較,動物中的鐵元素更容易被人體所吸收和利用。
3、藥物改善。對於5歲孩子缺鐵情況較爲嚴重,或者已經出現較爲明顯的缺鐵性貧血,這時候通過食物療法已經不能達到相應效果。建議家長們應該高度引起重視,並且及時帶着孩子去當地醫院進行相關檢查,然後在醫生指導下服用一些鐵劑。
根據以上內容大可瞭解到,5歲孩子如果出現缺鐵時,就可以通過以上三種方式進行改善。但無論採取哪一種方式進行補鐵,都應該遵循循序漸進的方式。千萬不可一次性過量服用鐵劑,否則會對腎臟造成不必要的負擔。
一歲小孩缺鐵性貧血嚴重怎麼辦
孕婦缺鐵怎麼補
孩子缺鈣缺鋅怎麼食補
孕婦缺鐵缺鈣吃什麼補
5—6歲兒童缺鈣怎麼補
懷孕不缺鐵需要補鐵嗎
缺鐵性貧血怎麼補
3週歲寶寶缺鈣和鐵補什麼好
缺鐵怎麼補
寶寶缺鐵缺鈣怎麼補
孕婦不缺鐵需要補鐵嗎
5歲孩子需要補鈣嗎
5歲小孩缺鈣怎麼辦
孩子缺鐵性貧血怎麼辦
一歲多的寶寶缺鈣鐵怎麼補
一直缺鐵懷孕後補鐵嗎
孕婦缺鐵一天補多少鐵
5歲缺鈣怎麼補比較好
5一6歲兒童缺鈣怎麼治療 5一6歲兒童缺鈣怎麼補
孩子缺鐵吃什麼
孕婦缺鐵但是不貧血要補鐵嗎
13歲女孩缺鋅怎麼補
寶寶缺鋅缺鐵怎麼補
懷孕了缺鐵吃什麼補鐵
3歲寶寶缺鐵的怎麼補 三歲孩子缺鐵要補多久
懷孕缺鐵怎麼補
孕期缺鐵怎麼補
小孩缺鎂和鐵吃什麼最補
六個月寶寶缺鋅缺鐵怎麼補
小孩子缺鐵鋅和鈣怎麼辦