兒童近視是缺什麼營養

食物營養對預防和治療兒童近視更重要。必要的營養可以加強睫狀體鞏膜，加強睫狀肌，恢復內部功能，增強鞏膜的韌性，增強鞏膜對外界的抵抗力，防止鞏膜繼續擴張。那麼兒童近視是缺什麼營養？

1.蛋白質：蛋白質是人類生活的基本物質，由20多種氨基酸組成。就鞏膜組織而言，它可能成爲眼球的堅硬外殼。儘管鞏膜有一定的韌性，如抵抗力差，但它會在外力的影響下被迫伸展，使眼睛變長，偏食，挑食，健康不佳，更不利於近視。

2.鈣和磷：鞏膜的主要成分是鈣和磷，其中高含量對增強鞏膜的韌性起着重要作用。同時，維生素D應該得到充分補充，以促進鈣的吸收和利用。這可以加強發育，預防近視，效果明顯。

3.鋅和鉻：鋅和鉻也是人體必不可少的微量元素，尤其是鋅，它對眼睛組織的影響更大。近視患者經常缺乏鋅和鉻。因此，有必要補充鋅和鉻食品。

4.維生素：維生素對於維持正常生長是必不可少的。維生素A、B1、B2、D、C和E通常用於近視治療，因爲營養和這種維生素代謝可以改善視網膜和視神經組織，以及增加鞏膜韌性和睫狀肌強度。