小孩老流清鼻涕怎麼辦

小孩子確實是比較容易感染細菌，出現多種感冒發燒的症狀，如果家長在平常沒有幫助孩子增減衣物，小孩子的自理能力不是特別好，更容易出現感冒發燒流鼻涕。那麼小孩老流清鼻涕怎麼辦？

早晨有些小孩子經常打噴嚏，流鼻涕，早上活動之後就不會繼續流，那麼可能是由於晚上睡覺的時候受到寒涼的氣溫干擾，寶寶又踢被子。那家長就要及時防寒保暖，晚上注意添加被子，不要讓寶寶隨便踢被子。

白天都常常流鼻涕，可能是體內寒重、氣虛，身體比較虛弱，抵抗力特別差，體溫中樞調節困難。在飲食方面是需要注意的，家長要控制好平時的飲食結構，遠離寒涼性質的食物，可適當補充性溫的食物，少吃乾果，辣椒等等，保持良好充足的睡眠和足夠的時間。

如果寶寶傍晚有打噴嚏流鼻涕的問題，可能是白天的衣服穿太少，或者是出現低溫中樞異常，可以選擇生薑水或者是溫開水，祛除體寒的現象，這樣寶寶才能減少流鼻涕。有些寶寶可能是因爲過敏導致流鼻涕，但幾個小時之後就會恢復，主要原因是吃太多上火的魚、膨化食物等，所以要儘量遠離。