小孩可以睡棕墊牀嗎

棕墊牀最大的優點是冬暖夏涼，而且軟硬適中，對於寶寶骨骼的發育是很有益處的。沒有特殊的異味，非常的健康環保。小孩子正處於成長髮育的高速階段，所以選擇一款合適的牀墊是非常重要的。那麼小孩可以睡棕墊牀嗎？怎樣提高小孩的睡眠質量呢？

小孩可以睡棕墊牀嗎

棕墊克服了傳統牀墊的弊端，棕絲裏面含有大量的木質素，易被人體吸收，透氣性好，防水防蟎蟲，承受壓力指數高於傳統牀墊20倍，極大提高了牀墊的舒適度和健康標準，使用壽命可達10年以上。

寶寶睡棕墊牀墊，睡得舒服，自然，還有有益元素可被吸收，保護寶寶健康成長，替媽媽省心省力，是寶寶睡覺的最佳選擇。另一方面因爲棕墊既不硬也不軟，有利於孩子骨骼成長髮育，孩子長期睡得太軟，容易駝背。因此兒童應該選擇睡棕墊。

提高小孩睡眠質量的方法

1、固定寶寶睡覺時間，並確保認真貫徹執行。每晚與寶寶約法三章，到點就睡覺，慢慢地，他睡眠的生物鐘就此建立。

2、入睡時不要讓寶寶過飽，也別餓着入睡。過飽與太餓都會影響寶寶的睡眠質量，因此家長也熟悉寶寶的飲食規律，要掌握寶寶的晚餐的飯量。

3、睡前不讓寶寶過於興奮。睡前要調整好寶寶的情緒，不能讓寶寶過於興奮，否則會延長寶寶的入睡時間，入睡後也容易做夢。

充足的睡眠更有利於寶寶的生長髮育，而且睡覺時間是長腦子快速的階段，所以家長一定要讓孩子有很好的生物鐘。並多帶寶寶到戶外參加活動，多和小朋友們進行互動，對培養寶寶的智商和興趣愛好都是有益處的。以上是針對小孩可以睡棕墊牀嗎的介紹，希望對你有幫助。