小孩睡不着哭鬧怎麼辦

在照顧孩子的過程中，經常遇到孩子哭鬧不睡覺的情況，這時家長會使出十八般武藝來，制止他們的行爲，但是他們大多會無動於衷，直到哭累了或者哭的沒勁了纔會停下來睡覺。這對孩子的發育非常不好，那麼小孩睡不着哭鬧怎麼辦？我們來一起了解下吧。

小孩睡不着哭鬧怎麼辦

1、規定入睡方式：寶寶們睡眠不安的時間大多集中在晚上，特別是新生兒白天睡覺很好，可是到了晚上就開始哭鬧。對於這種情況，可以適當減少寶寶的白天睡眠時間，這樣晚上睡眠自然會就好一些了；

2、臨睡前不要太鬧騰。如果睡前寶寶處於神經興奮狀態，短時間內這種興奮感會抑制睡眠需求的生成。因此在睡前兩小時別跟寶寶做遊戲，避免寶寶出現過度興奮的現象。家長們可以準備一些安撫類的小玩具，或是準備一個溫馨甜美的故事，這樣可以降低寶寶的興奮度，讓寶寶慢慢習慣睡覺前的小儀式；

3、及時更換紙尿褲。寶寶們大小便時把紙尿褲弄溼，極度的不舒適感令寶寶感覺不舒服，也睡不踏實，會出現翻來覆去的動作，並且睡眠質量極差，更有驚醒情況。對於這種情況，家長們應及時更換紙尿褲；

4、睡前讓寶寶吃飽肚子。有的寶寶睡前沒有吃飽肚子，在半夜時候也會哭鬧的。因此，要想辦法促進乳汁分泌，或在寶寶臨睡前喂一次奶粉。睡前吃飽喝足，孩子才能睡的更好。

寶寶哭鬧的原因有哪些

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D。

2、太熱、太冷。

3、太乾燥，有鼻屎。

4、不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

5、室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

6、注意肛門外有無蟯蟲。

7、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因爲多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。

寶寶哭鬧不睡覺有很多原因，家長要及時查出原因，這樣家長和小孩都能有一個良好的睡眠質量。其次寶寶半夜經常有醒來的情況，如果是尿了要及時更換尿布。如果是餓了，下次記得讓寶寶睡覺之前吃飽，避免夜奶的習慣。