寶寶多大可以睡整覺 如何培養寶寶睡整覺
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寶寶最折磨人的時候大概就是每次夜晚醒來,需要媽媽在夜裏總要起來餵奶,導致媽媽們睡眠質量特別差,很多媽媽期盼着寶寶可以睡整夜覺,能夠讓自己睡一個好覺,如何培養寶寶睡整覺呢?接下來就隨本站小編一起來看看吧。
寶寶多大有能力睡整夜覺,跟實際上是多大開始睡整夜覺的,往往不一致。根據最新研究結果,嬰兒2~4個月期間就有能力睡整夜覺了。而事實上,有的寶寶3個月大就能一覺睡上6~8個小時,有的寶寶則在1週歲以後還無法睡整夜覺,這很大程度上取決於你是否幫他養成了良好的睡眠習慣,如果你的寶寶依賴吃奶或搖晃才能入睡,那他能睡整夜覺的時間就會晚一些。
很多寶寶總是會在夜間容易醒來,不僅寶寶沒睡好,也是折磨了媽媽一通,寶寶的每個舉動後面總會有一定的原因存在,需要媽媽們仔細觀察發現。
1、寶寶做夢了
是的,寶寶也會做夢,和我們大人一樣,再小的寶寶,在夢裏也是有情緒的。
如果寶寶是驚跳着醒來,說明寶寶在做夢。
2、寶寶尿了、拉屎了
寶寶睡覺的時候,很容易被熱乎乎的尿燙醒。黏糊糊的便便也會讓寶寶很不舒服。
所以,當夜裏熟睡的寶寶突然醒了,首先檢查一下,寶寶是不是尿了、拉了。
3、寶寶餓了
不同年齡階段的寶寶,胃容量是不一樣的。新生兒寶寶的胃容量比較小,吃得少,餓得也快,如果新生兒夜裏睡着睡着突然醒了,很有可能是餓醒的。
除此之外,可以觀察寶寶的身體狀況,排查寶寶是不是因爲身體不舒服、生病了,所以睡不好。
首先,幫助孩子斷掉夜奶,母乳寶寶不能睡整覺,很大的原因是戀奶,不是吃不飽。
其次,培養孩子規律的飲食和良好的睡眠習慣,每天養成固定的入睡時間有利於幫助寶寶培養好的入睡習慣。
需要做注意的是,白天不要玩的太過興奮,如果寶寶的大腦皮層太過活躍,會影響寶寶的入睡,睡覺前的最後一頓奶可以推遲時間,在睡前0.5-1小時去吃,儘量吃飽。
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