如何知道寶寶肚子脹氣 怎麼幫助寶寶改善脹氣

嬰兒很容易會有腸胃脹氣的問題，因爲他們喝奶、哭鬧時很容易吃進空氣。那麼寶寶出現肚子脹氣應該怎麼辦呢？下面本站的小編通過孩子出現脹氣的反應來爲大家分析怎麼才能分辨寶寶脹氣的問題。爸媽可以藉着撫摸孩子的肚子來檢查，如果摸的時候會有硬硬、硬塊的感覺，那就是有脹氣的現象了，可以先試着改變寶寶飲食來改善。

一、如何知道寶寶肚子脹氣

1、寶寶脹氣原因
嬰兒因爲腹部的肌肉比較柔軟，所以只要在喝奶、哭鬧時吃入空氣，肚子就會變大，造成脹氣的現象，可以運用拍嗝來加強排氣。
2、爸媽如何判斷
爸媽可以摸摸寶寶的肚子，如果敲起來咚咚響，但是軟軟沒有硬塊，就不會有大礙，如果摸起來有硬塊，纔是有脹氣。
如果寶寶的肚子有硬塊，就是有脹氣。
3、何時應該就醫
當寶寶的活動力下降，伴隨着腹瀉、嘔吐、哭鬧、或是嚴重便祕，這時候光用舒緩排氣膏可能沒有效果，應該帶寶寶去看醫生。

二、怎麼幫助寶寶改善脹氣

1、停止供應乳糖
暫時停止給寶寶喝牛奶或是任何有乳糖的食物，有時候脹氣是因爲乳糖不耐症引起的，所以暫時讓寶寶停止食用，看看是否可以改善脹氣。
2、用飯代替澱粉
使用米飯來代替其他的澱粉類食物，像是馬鈴薯、麪粉、麪包、玉米，當我們食用這些的時候，身體都會產生氣體，米飯則不會。
3、減少食用水果
水果中的糖分和可溶性纖維都可能會使腸胃脹氣，所以可以讓寶寶少吃一點水果，先改善寶寶的脹氣再說。

4、避免發氣食物
有些食物吃了很容易引發氣體，像是豆類、花椰菜、捲心菜和洋蔥，還有其他會引發氣體的食物最好都避免食用。
5、食用天然植物
媽媽讓寶寶食用天然的植物藥草來消除脹氣，像是生薑、薑黃、香菜等等，這些都可以用來幫助消除脹氣。

6、可使用益生菌
益生菌是一種天然存在腸道中的，幫助身體消化的細菌補充劑，如果這些細菌被消耗殆盡時，很容易引起胃腸脹氣等消化問題
7、食物過敏測試
慢性脹氣有可能是一種過敏、食物過敏、感染，或是潛在的醫學病症，所以帶寶寶去做一個過敏測試，看看是否爲過敏。