孩子睡覺喜歡踢被子有什麼方法 怎麼糾正孩子的睡姿讓孩子不踢被子
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寶寶喜歡踢被子是因爲孩子的睡覺環境太過熱了導致,也有的是因爲孩子在翻身的時候被子掉了,那麼孩子喜歡踢被子怎麼辦,怎麼讓孩子在睡覺的時候睡個安穩呢,本站小編爲大家帶來了寶寶踢被子的影響和解決方法。
沒錯,寶寶不僅睡姿了得,就連踢被子的功力也是讓爸媽們無可奈何。有媽媽說,就算練就了一身對付“熊孩子”的功夫,依舊拯救不了“不羈”的小腳,依舊治不好踢被子這個壞毛病!
天氣越來越冷,踢被子的這個習慣不改,不僅折磨爸媽,寶寶也更容易着涼感冒,怎麼辦纔好呢?
彆着急,小編給大家介紹幾個靠譜的方法,媽媽們可以逐一嘗試一下哦。
1、營造好的睡眠環境
有的寶寶之所以踢被子,就是因爲睡前太興奮。寶寶的神經系統還在發育中,睡前興奮會導致大腦興奮時間延長,入睡就會變得困難,睡着後也會容易醒,容易踢被子。所以,睡前減少興奮,提早營造好的睡眠環境,給寶寶適當的睡眠暗示,能讓他快速入睡,也會睡得更安穩。
2、準備舒適的睡衣褲
寶寶睡覺翻來翻去,睡得不踏實,還有可能是睡衣不舒服。寶寶睡覺時不需要穿得太厚,但要穿得舒適,這樣睡着後纔會更舒服。建議媽媽給寶寶準備幾套透氣性、柔軟性、吸氣性好的睡衣,睡覺時最好只穿一件衣服,這樣身體會更自在。
3、要注意被子的厚度
睡得太熱最直接的動作就是踢被子。寶寶新陳代謝快,愛出汗,在又厚又重的被窩裏睡覺更容易感到熱,所以爸媽給寶寶蓋的被子記得不要太厚,尤其是跟寶寶同睡的話,更要注意睡眠的環境是否適合寶寶,溫度是否過高。如果是開了空調的話,被子更加不能太厚。建議給寶寶準備一張輕巧的小被子。
4、讓寶寶睡在睡袋裏
有不少的寶媽會給寶寶睡睡袋來防止踢被子着涼,這也是一個非常好的辦法。尤其是在秋冬季,寶寶自己睡在睡袋裏,肆意踢被子都不怕被踢掉,媽媽也會睡得更安心。
5、睡前避免吃過多食物
吃得太飽也會導致睡不安穩,頻繁翻身和踢被現象,因此,睡覺前應該控制寶寶的飲食,避免吃過多食物,尤其要避免吃高糖的食物。
其實,只要找對寶寶踢被子的原因,就能採取防踢被的措施,希望能幫到各位媽媽們。
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